私は、日が短くなると、早く帰宅したくなります。今は、夜は危ないと言う意識が強いので、暗くなる前に、帰宅します。若い頃は、アフター5が、楽しみだったのに、今は自宅が一番くつろげる場所です。

用もないのに4時前に起きてしまいました
トシのせいなんでしょうかね
寝たくても眠れないのです
今日は雨が降ったりやんだりしそうで気分上がらなそう
日中うとうとしてしまいそうです

８時くらいに寝るから
中途覚醒するんだと
医者からいわれましたが‥
眠くなるものは仕方ない‥
せめて、床にはいるのは
９時以降にしようか

昼間動き回っても、なかなか寝付けないことがよくあります。
疲れていても寝れない、睡くてしかたないのに寝られないんです。
寝る前にいろいろと考えちゃうんですよね。
あと、中途覚醒も毎日です。
昨日は11時くらいに眠りにつき、夜中2時くらいに起きてしまい、寝られそうもないので眠剤飲みました。
今日の朝は6時くらいに起きました。
いつもこんな感じです。
一晩中起きずに朝までぐっすり寝てみたいです。

私も夜中3時位に目が覚めてしまいます。
そして、4時くらいにウトウトすると寝過ごしてしまいます。
途中で起きるとついついスマホを暗闇の中観てしまいます。
途中で起きずにぐっすり7時間寝たい！

回答ありがとうございます。
寝るのが遅いですね。お体は大丈夫ですか。

雨が降っています。　エアコンなしで涼しいです

最近、疲れている様子の夫です。
以前のように、あちこち行こうとか、言わなくなりました。
食べることは好きなので明日はランチに誘ってみるつもりです。

🐜がとうございます。

じーぃとしてると日中、夢の中( ´꒳​` ) .｡oOで~す

疲れているはずなのに寝れません。こんな日が月に一度ほどあります。
もう寝るのを諦めます。これも老化なのかしら。