喉イガイガのうちに薬を飲んで
お風呂で温まって寝ると
たいてい良くなってます
痛くなってくると、なおらないんです

風邪は早めの対策は大切です。
うがい、のど飴、葛根湯のんで、暖かくして寝たらひどくならないです。

おはようございます。　今朝はめちゃくちゃ寒いです。

来週末は2歳の孫の保育園の運動会。
ヨメ親も来るけど差し入れと孫へのプレゼントはどうしよう(´・ω・｀)

タンクトップに長袖Tシャツ、ウィンドウブレイカーを着て、散歩に行きました。出発時は、ちょっと寒かったけど、50分間歩いて帰宅したら、汗ばんでました。なんかスッキリしました。散歩が、何かの役に立つといいんだけど。自分の為にしかならないのが、ちょっと虚しい。

今日は結局、お散歩へ行かなかったなあ。明日は行こう

今日は散歩で3000歩
その他お出かけで計7000歩ほど歩きました
今日は多い方です
毎日はなかなか歩けません

ご自分のためになっていればいいじゃないですか♪
自分が健康で風邪も引かなければ、他の人にうつすこともないんだし

そう考える事も出来ますね。目から鱗です。ありがとうございます。

今日は出かける予定もなく
人に会うこともたぶんないのに
メイクしてみました
プチプラですが
メイク下手なので練習p(^_^)q