初期症状あるあるですね

認知症の初期症状ではないです。　
脳がレム睡眠（深い眠り）からノンレム睡眠（覚醒）へスムーズに切り替わってないからです。
　子どもが夢から覚めて泣くアレです。
心身のストレス＆疲れです。

よかった！
安心しました(^^;)

塩分控えめな味噌が美味しくない
薄味に慣れないといけないのですが

昨日万歩計が一万歩を超えました
カフェでひと休みしたりですが、さすがに歩きすぎたかも
今日は昨日の疲れがとれてません
年とると無理はできないです

庭木を切ったので、日陰が足りず薔薇が枯れそうなので日傘をさしています。芝生にもブルーシートを被せています。被せたり取ったりと忙しいです。

最近、湯船につからずシャワーだけが多い主人。
夕方、仕事から帰ってきて「今日は暑いから、シャワーは水のままでいい」と言いました。
さすがにお水だと冷たいようで、お風呂場で騒いでいました💦　出てきてから「さすがにお水は早かった。プールに入ったみたい」と言ってました（笑）

暑さとストレスで、散歩をさぼっていたら、腰痛と就寝中の頻尿になりました。90歳の知人が、腰痛と頻尿を訴えていましたが、筋肉の衰えが原因なんだと、実感しました。
散歩しよっと。😂

おはようございます。朝起きたらすでに室温28.2度もありました。7時半にエアコンつけました
今扇風機もつけてネッククーラーもしてます。これ以上暑くなるともうダメだわ～（まだ最高気温35度以上にはなってない）
お散歩はできません。
暑い地域は、熱中症で死亡した方もいます。お散歩へ行く方は気を付けて。

エアコンは日曜日の午後からずっとつけっぱなしです
散歩はできません
日中は草むしりもできません
こちらの皆さんよく動いてらして感心しています