喪失感、環境の変化、人間関係、経済的困窮、持病などがストレスで鬱になるそうです。どれも大変。
私は環境の変化と旦那の作った借金で経済的不安と産後鬱になってからは、恐ろしいくらいの先の不安でした。
数年、母に経済的援助してもらって助けてもらっていました。子供が幼稚園に入り完済し私は元気になってゆきました。

色んな出来事が重なって、鬱気味です。早朝覚醒してしまいます。
抗不安薬が手放せないです。

嫌な事が重なり心身のキャパを超えると鬱になりますね。
私も2度と鬱は嫌ですから、来たるべき旦那（又は私）との別れのシュミレーションしています。葬儀と納骨保険、銀行等の手続き、名義の事等です。行く所無いのでこの家にいます。お金の不安で私は鬱になりますね。

別れのシミュレーション、準備万端ですね。
いつか訪れる別れ…私は愛犬との別れで鬱になるかもです。
今のうちにシュミレーションしておかないとですね。

人によるかもしれませんが、一度鬱になると又ぶり返します。原因を知り、私の弱味は、お金の心配と引っ越しですが、大きな出費をしない、保険などに入る、家計簿をつける等して周りにも伝えて自分を安心させています。

天気の良い日の午前中調子悪いです。
今日も我慢出来ずに抗不安薬を服用してしまいました。
考えすぎるのがいけないのですよね。でも考えてしまいます。

うつも色々ですね。私のうつは、大島渚さんの奥様の小山明子さんと同じ金銭不安でした。

毎日辛いんです。
そのうち病気になるのかな。

早めに精神科にかかってね。
でないと、わたしみたいに警察に保護されて入院するから。(それでも、元の職場に復帰できます。)

色んな人間関係の事を考えると、不安になります。
引越して新たな人間関係を築きたいです。無理ですが…