うつになって2年がたちます。 薬とカウンセリングをしてます。 今は、症状的には落ち込むこともありますが、希死念慮がよぎることはだいぶなくなりました。 今、一番辛いのは、すぐに疲れしまう事です。 買い物行くだけ疲れてしまいます。 だるいです。 同じ症状を患った方、どのように回復されましたか? 今は、お散歩もできません。
天気の良い日の午前中調子悪いです。 今日も我慢出来ずに抗不安薬を服用してしまいました。 考えすぎるのがいけないのですよね。でも考えてしまいます。