昼寝を長くすると、夜眠れなくなるのでは？の心配があり、昼寝をしないようにしてます。歳は取りたくないですね。

あまり体が丈夫な方ではないので、お昼寝しないと夕飯の支度ができなくなるのでは！？と習慣になっています💦
お昼寝も20分～30分がいいようです。長くなると、そう夜眠れなくなることもあります。
20分横になっても、夜寝られない時もあります。
寝る前に温かいものを飲むようにしてます。すぐに眠れるけど、これまたトイレに起きてしまうのです

夜、朝まで起きずに眠れるか？直ぐに眠れるか？は、昼間の活動にあまり関係無いみたいだと、最近感じています。昼寝せず、散歩に行っても、入眠時に、考えなくていいことが、頭の中を巡り、ヤッパリ眠れません。翌日に朝早い予定がある時は、入眠剤を飲んでます。安眠するのが、大変になる時が、やって来るとは、思いもよりませんでした。

同じです。
私も昼間の活動量にはあまり関係ないようです。
昼間良く動いても、寝れない日は寝れない。
考え事が次から次とめぐり、なかなか寝つけません。
やっと寝れても１回はトイレで起きてしまうし。
入眠剤が頼りです。
若い頃には考えもしませんでした。

子どもの就活が進んでいないらしく、こちらも気が滅入ります。

子どもの心配って、先が見えなくて辛い時ありますよね。
子どもの人生だと、なかなか割りきれません。
美味しいもの作って、見守って上げてください。

お言葉ありがとうございます。
子どもの人生だからと、本人に任せている人も、
応募先を見つけて子どもに応募させて就職できた、という人もいます。
ひみつさんのおっしゃるように、食事をつくって見守りますね。

家系的に体育系ではないです。
生まれつきの持病はないですが、無理がきかないので、自分で体調調節して生活しています。
サークル等に入って、皆さん、とてもお元気で
活動されているので、ビックリ、羨ましいです。

今、大学4年生というわけじゃないですよね！？　4年生だったら、さすがに就職先が決まっていないのは焦りますが。
もう利用しているかもしれないけど、大学や県や市の就職窓口のようなところをうまく利用してもいいと思います。
＞応募先を見つけて子どもに応募させて就職できた　←これはびっくりですね。
私は「こういうところがあるよ」と会社などを調べたりしたけど、必要なかったです💦
今はどこも人手不足なので、高望みしなければ大丈夫だと思います。

ありがとうございます。
残念ながら4年生なんです。
ひみつさんも会社などを調べてお子さんに伝えたりはなさったのですね。それが必要ないくらいなら嬉しいことですね。
お話ありがとうございました。