暑くて散歩に行けず、スマホで、リズム体操見ながら体を動かしてます。1つずつは、5~7分ですが、3つ位やると、結構いい運動です。

家にいるばかりで気が滅入るので
近場に出かけようかと思ったら
空が暗くなってきて雷がゴロゴロ
今日はお出かけは諦めてお惣菜作りでもしようかな

明日から娘一家が帰省します。
お布団出して干したり、その他寝具を用意したり。
部屋も掃除機かけたり、整えたりとやること沢山です。
ご飯の準備も昨日から始めました。
明日から息つくヒマもないです。

7月末に、娘が帰省してきました。
もしかしたら、8月に家族で再帰省あるかしら、暑いから、今月はもう、いいですが。

何も楽しいことが無いお盆休みですが

自分の機嫌は自分でとります

久しぶりに、雨が降っています。
気温も30度いかないなんて、どのくらいぶりかしら。
そろそろお夕飯の支度。

家族がいるのは心強いので、少々の事はかまわない事にしています。

人と話がしたいと思いながら　話をしてもほんの一瞬しか楽になれず、ずっともやもや感ありです。
悩む癖があることにきづいちゃいましたね。
笑いたいぞ！笑いたいぞ！私にもたくさん良いところやあるんだぞ！叫びたいきぶんでした。
ありがとうございます☺️

TVで難しいニュースの後等には、お風呂に入って、ゆっくり身体をほぐせている事に感謝したりします。

久しぶりに、氷菓を(かき氷）食べました。
食べると頭がキーンとする方がいるけど、私は鼻が刺激されました。
少しずつ慣れてきたけど、カップ全部食べ切れず。
少し残したけど、外に出たらまた暑くなり、残り全部食べてしまいました。
CMでやっていた「サクレ」おいしいな。今度また買おう