11時に寝て、良く寝たなと目がさめたら、１時。トイレに行って、次に目がさめたら、3時過ぎ。
こんな夜が続く時もあります。
焦らなくなりました。

そうですよね。気にしないのも、大事なことかな と思います。

お天気いいので、お布団干せて良かった

とってもとっても気力が無くて面倒だったけど
歩きを頑張りました
えらいぞ私👏
誰もほめてくれないから自分がほめる

昨日、散歩をさぼったので、仕方なく出掛けました。仕方ない散歩は、ペースダウンします。いつもより、時間がかかりました。

風邪が長引いていまいちスッキリしません。
今日は大掃除でもしようと思ってたのに、やる気が起きませんでした。
ご飯はいつも通り作りましたが、ビデオを観てダラダラ
こんな日もあっていいよねぇと自分に言い聞かせています。

そんな日があってもいいです。
お大事に。

ありがとうございます。
風邪は少しはよくなってきた気がします。
10年以上ひいてなかった風邪
年とると長引きますね。
実感です。

今日は、外出していないので、体操しています。

素敵❗️私もやってみます。