しんどくて横になってばかりです
洗濯とご飯作りはやっていますが
掃除していません

大丈夫ですか？
熱中症とか？？
私もこの暑さに身体がついていきません
ご飯作って洗濯するだけでも、体力使いますよね
私はお掃除はパスする日も多く、無理しないように自分に言い聞かせています

私もです
出来ることだけやりましょう
それでいいんです!

夏場の体調不良は塩分が足りない可能性もあるようです
今は減塩、減塩と言われますが、そもそも人間にとって塩分は必要な成分です
女性は真面目な方が多いから、テレビやネットで知った情報を信じて必要以上の減塩生活を行っている場合もあるそう
夏場なんとなくだるい時は濃い目の味噌汁、漬け物等を取ることでだるさが軽減する人もいます。

ケーキ教室に行ってきました。
少しオシャレして、ヘアミルクで髪を整えて、地下鉄乗ってケーキは緊張して作ると、だるさは吹っ飛びます。シャキッとします。いつも来てよかったと思います。桃のタルト、サマータルト美味しいです。

美容師さんとの会話が楽しかった。仕事も早くていい。料金は高いけど、またお願いしたい。

夏季休暇です。通院と相談支援所に行くために月一度で休みを取ります。
その前に「ちいかわ」の映画を観ました。
ハチワレの「きょうの日はさよなら」に涙しました。でも、ラスト最後までみないと！

月曜日に、おなかの調子が悪くてあまり食べれなかったけど（もう夏バテか！？）今日、食欲が出たこと

ニチレイ システム障害から冷凍食品などの出荷業務がすべて復旧したそうです。よかったよかった

楽しく過ごした昨日だったけど、今日は酷暑倒れです(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)