お住まいの地域(社協や介護事業者も含む)の「認知症カフェ」に参加されるのも方法かと思います。家族会みたいな組織です。
保健師や社会福祉士の専門職が相談や運営をしています。
交流、相談、情報収集、気分転換など自由に参加できます。
たいてい、何か(軽めの体操とかアロマテラピーとかプリザーブドフラワー)あります。
認知症じゃなくても、介護認定受けてなくても(家族が)参加できます。
みんなの輪に入れなかったら、どうしよう…は心配ないです。

昨日、旦那が仕事の付き合いで飲みに行きました。きっと、バレンタインデーだったのでチヤホヤされて鼻の下をのばしていたことでしょう。
深夜に帰ってきたみたいで、私は先に寝ました。 今朝主人を見ると、耳にはピアスをしてました。若い人やかっこいい人ならわかるけど、中年のデブの親父がピアスなんかして、こちらが恥ずかしいです。
そのピアス姿を見た途端、モヤモヤしました。

私なら、喧嘩します。

ひみつさんへ

ストレス発散方法は
①外に出て歩いて
浜辺で波音を聴きながら
しばらく
ぼーっと過ごしてます

②スーバーで好きなお菓子や
お弁当を買って食べます

③🚗で出かけて美味しいランチや
ショッピング⬅️買わなくても見るだけ
義母から離れる
旦那さんに愚痴ったりします

追加
いい嫁キャンペーンは
止めて
ある程度言いたいことを
はっきりと伝えるようにしてます

その方が後々気楽なので～😆👍

アドバイスありがとうございます。
私も無理せず、いい嫁辞めます。
伝えたい事は伝えるようにします。

バレンタインデーということで、チョコレートとクッキーのプチ詰め合わせをいただきました。
すでに胃の中へ。

今日は仕事が休みだけど
同居の義母が居るし
なるべく顔を合わせたくないので
散歩に出たり
車で時間をかけて買い物したりして
過ごしております
長時間関わりたくないですし
私が参ってしまいます😢

私もできるだけ顔を合わせないようにしてますよ～。
ストレス溜めないようにしましょうね！

嫁の立場を語ると、ストレスフルですが、義母の立場で語ると、寂しいですよね。
1人でミイラになっていたくないし、
1人で施設に入れないし、
1人で棺桶に入れないし.....
迷惑かけたくないけど、1人の高齢者になったら、誰かの見守りがなきゃ生きていられない。
全ての人に漏れなくやって来る将来の問題です。