こんにちは
今日の晩ご飯は
揚げナスのみぞれ和え
キャベツのコールスローサラダ
（にんじん、ハム、きゅうり）
きゅうりの塩昆布漬け
おみそ汁
さんまのみりん干しです

野菜炒め（牛肉、玉ねぎ、ピーマン）
スープ（オクラ、トマト、エノキ、トウモロコシ）昼が遅かったので軽くしました

じゃがいもとトマトとなすと万願寺甘唐の炒め煮（めんつゆ味）
豆腐に胡麻だれをかけました。
アイスコーヒー

こんにちは
今日の晩ご飯は
シュウマイ（キャベツ、えんどう）
牛肉とキャベツのオイスター炒め
（にんじん、玉ねぎ、ピーマン）
じゃがいもの煮物（ごぼう天）
レンチンとうもろこし
鮭の塩焼きです

カップヌードルレモン塩シーフード味
きゅうりとトマトまるかじり
豆腐、キムチ、納豆、ご飯
です。

こんにちは
今日の晩ご飯は
酢鶏（玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、
にんじん）
なすと豚肉のスタミナ炒め
ピーマンとシーチキンの麺つゆ和え
おみそ汁
さばの塩焼きです

冷たいコーンスープ、ベビーリーフとピュラーで薄切りにしたキュウリのサラダにプリプリの海老の冷製玉ねぎドレッシング。インゲン、バターコーンの付け合わせ、和牛ヒレステーキ和風ソース。シュークリームでした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
ビビンバ（ひき肉、にら、にんじん、
もやし、白菜キムチ、温泉たまご）
きゅうりの酢の物（じゃこ）
マカロニサラダ（きゅうり、ハム）
おみそ汁です

シナモンロール
ゴーヤとズッキーニとかぼちゃとじゃがいもと豆腐と卵と豚肉の炒めもの（焼肉のタレ）

こんにちは
今日の晩ご飯は
コロッケ（ミンチ肉、玉ねぎ）
千切りキャベツ、きゅうり、トマト
白菜と油揚げの煮物
きゅうりのしょうゆ漬け
おみそ汁
じゃこおろしです