こんにちは
今日の晩ご飯は
牛肉とごぼうのしぐれ煮
小松菜と豚肉のオイスター炒め
キャベツとにんじんの甘酢和え
おみそ汁
あじの塩焼きです

こんばんは。
夜ご飯は
銀鮭のバタポン、玉ねぎ、人参、ピーマン添え
ジャガイモと春菊のキムチ和え
お味噌汁
納豆でした。
地元の春菊、生で食べたので苦みやクセがなかったです。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
甘口のカレーライス（豚肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ）
さやえんどうのバター醤油炒め
ふきの煮物
でした。
ふきは昨日が今年初でした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉のチーズ焼き（千切りキャベツ、
トマト、きゅうり）
ブロッコリーとささみのサラダ
さつまいものレモンバター煮
おみそ汁です

こんにちは
今日の晩ご飯は
カレー
そら豆のサラダ（レタス、トマト、
ハム、クルトン、半熟卵、粉チーズ）
コンソメスープ（玉ねぎ、キャベツ、
にんじん、ベーコン）です

こんにちは
今日の晩ご飯は
ちらし寿司（えび、高野豆腐、ごぼう
にんじん、スナップえんどう）
レンコンのきんぴら
たたききゅうり
おみそ汁
イワシの塩焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
えんどう豆ご飯
高野豆腐と豚肉のみそ生姜焼き
えんどう豆の卵とじ
もやしのバターソテー
おみそ汁
赤魚のみそ漬けです

こんにちは
今日の晩ご飯は
チキンライス（鶏肉、人参、玉ねぎ
グリンピース）
鮭のマヨネーズ焼き（キャベツ、
にんじん、玉ねぎ）
鶏肉と里芋の煮物（人参、ちくわ、
こんにゃく、スナップえんどう）
卵とグリンピースのスープです

小松菜の味噌汁
若竹煮
新玉ねぎとカニかまロースハムワカメ
甘酢和え
モヤシのナムル
炊き込みご飯

○きのこ（ヒラタケ）のバター醤油パスタ（レトルトソース）パスタにフリルレタス、チーズ、納豆を加えました。
○赤ワイン
○オリゴ糖入りきな粉ヨーグルト