こんばんは
今日の晩ご飯は
親子丼
豚肉のスタミナ炒め（キャベツ、
にんじん、玉ねぎ、ピーマン）
じゃがいもの煮物（にんじん、
こんにゃく、平天）
おみそ汁です

こんにちは
今日の晩ご飯は
八宝菜（豚肉、えび、白菜、人参、
玉ねぎ、かまぼこ、しいたけ）
鮭のちゃんちゃん焼き（キャベツ、
人参、玉ねぎ、もやし）
ほうれん草の白和え
おみそ汁です

こんにちは
今日の晩ご飯は
キャベツと鶏肉のにんにくバター
ポン酢炒め
里芋の煮物
ニラのナムル
おみそ汁
ししゃものみりん焼きです

こんばんは
今日の晩ご飯は
ちらし寿司（えび、錦糸卵、にんじん、
ごぼう、高野豆腐、きゅうり）
かぼちゃのそぼろ煮
おみそ汁
ぶりの照り焼きです

こんばんは。
夜ご飯は
鰤の塩こうじ焼き、長ネギ添え
小松菜、人参、油揚げ、ちくわの煮浸し
お味噌汁
納豆でした。
遅ればせながら、塩こうじ初めて使ってみました。

こんばんは
今日の晩ご飯は
とり天（さつまいも、なす、ピーマン、
ちくわ）
キャベツとカニカマの酢の物
おみそ汁です

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉となすとピーマンのみそ炒め
シーチキンと新玉ねぎの煮物
大根の酢漬け
おみそ汁
さわらの西京焼きです

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯
けんちん汁（ごぼう、にんじん、舞茸、豆腐）
がんも煮
スイスチャードの胡麻よごし
納豆（ねぎ）
でした。
今が旬のスイスチャードおいしかったです。

こんにちは
今日の晩ご飯は
さばの竜田揚げ（千切りキャベツ、
きゅうり、トマト）
小松菜と油揚げの煮びたし
えのきの納豆和え
キャベツのカレー炒め
おみそ汁です

　たこ焼き１０個、たい焼き小倉あん一匹でした。