カツ丼、酢の物、ワカメのお吸い物。

こんにちは
今日の晩ごはんは
小松菜と豚肉のオイスター炒め
もやしの酢の物（きゅうり、ハム）
ピーマンとちくわのきんぴら
おみそ汁
さばの塩焼きです

メカジキの照り焼き
納豆
レタス、きゅうり、トマトのサラダ
冷やしなすのめんつゆ漬け
ピーマンとにんじんとちくわの甘辛炒め
わかめと小松菜の味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
生ホッケの照り焼き
キャベツの洋風煮
お味噌汁
納豆でした。
生ホッケ、さっぱりとしてクセが無く美味しかったです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉とズッキーニの炒め物
大根とちくわの煮物
レンチンとうもろこし
おみそ汁
いわしの塩焼きです

冷や奴、白だし味の鶏の唐揚げ、イトヨリの煮付け、インゲン添え煮、残りのポテトサラダ、冷たいワカメのお吸い物。

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉となすのポン酢炒め
オクラのかつお和え
やみつききゅうり
レンチンとうもろこし
おみそ汁
あじの干物です

ビーフカレー、モヤシのナムル、きゅうりとワカメの酢の物。

冷やし中華です。

白身魚のムニエル、ピーマンの肉詰め、里芋　人参　鶏　インゲンの煮物、酢の物。