こんにちは
今日の晩ご飯は
手羽先のガーリックあげ
豚肉となすとピーマンのみそ炒め
厚揚げと小松菜の煮物
おみそ汁
さんまの桜干しです

こんにちは
今日の晩ご飯は
しらすとねぎのチャーハン
たらとじゃがいもの香草蒸し
なすのレンジゴマだれ
レタスとベーコンのスープです

こんにちは
今日の晩ご飯は
酢鶏（玉ねぎ、パプリカ、トマト、
エリンギ）
イカとキャベツのサラダ
大根とパプリカのマリネ
おみそ汁
ジャコとおろしです

こんにちは
今日の晩ご飯は
揚げとりごぼうの甘辛和え
ちくわとピーマンのきんぴら
スナップえんどうの胡麻和え
冷奴
あじの開きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉の野菜巻き（じゃがいも、シソ、
にんじん）
さつまいもの煮物
油揚げのチーズキムチのせ
おみそ汁
ぶりの塩焼きです

こんばんは
夜ご飯は
牛挽き肉のハンバーグ、千切り人参添え
アスパラとピーマンのキムチ和え
お味噌汁でした
ハンバーグ久しぶりに作りました

こんばんは。
今日の夜ごはんは、インド人のカレー屋さんで、
野菜カレー、ナン、サラダでした。
カレーの具は、カリフラワー、インゲン、ジャガイモでおいしかったです。

回鍋肉と
なめこ味噌汁です。

こんにちは
今日の晩ご飯は
ピーマンと鶏肉のオイスター炒め
ブロッコリーとささみのサラダ
里芋の煮物（にんじん、ちくわ、
こんにゃく、スナップえんどう）
冷奴
カマスの塩焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉と玉ねぎのしょうが焼き
（千切りキャベツ、ゆで卵、トマト
きゅうり）
切り干し大根の煮物（にんじん、
油揚げ
おみそ汁
さばの塩焼きです