こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉とじゃがいもの照り炒め
ブロッコリーと半熟卵の温サラダ
キャベツとにんじんの甘酢和え
おみそ汁
鮭のマヨネーズ焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
かぼちゃと豚肉の甘辛炒め
ひじき煮物（大豆、にんじん、
油揚げ）
ピーマンとじゃこの炒り煮
おみそ汁
赤魚のみりん干しです

こんにちは
今日の晩ご飯は
牛すじと大根の煮物
とろとろなすの甘酢炒め
きんぴらごぼう
おみそ汁
いわしの丸干しです

ポトフ（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナー）
冷奴にキムチ乗せたもの

レトルトのカレー(きゅうしょくの)

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レトルトのカレー(給食のポークカレー)
フランスパン
いちご

こんにちは
今日の晩ご飯は
とんこつしょうゆ鍋（豚バラ、長ねぎ
キャベツ、ほうれん草、にんじん、
えのき、しめじ、豆腐、鶏団子）です

こんばんは。
夜ご飯は
豚バラと菜の花のドレッシング炒め
ひじきと豆腐の煮物(セブンのお惣菜）
グリーンアスパラ
お味噌汁でした。
今日は一人ご飯なので、手抜きでした。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
温かい手打ちの蕎麦（鳥肉、ねぎ）
天ぷら（たらの芽、さつまいも、ごぼう＆にんじん、玉ねぎ＆小えび、）
菜の花のおひたし
でした。
たらの芽の天ぷらはさくさくでおいしかったです。

友人からおすそわけをいただきました。
ちらし寿司、野菜のスープ、ゆで卵でした。