こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏団子（長ねぎ、しょうが）の野菜あん
白菜、にんじん、玉ねぎ、しめじ
キャベツと鶏肉のスタミナ炒め
レンチンとうもろこし
冷奴
鯛とごぼうの甘辛煮です

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉とかぼちゃの甘辛炒め
ツナじゃが
ピーマンとじゃこの炒め物
ガリバタとうもろこし
おみそ汁
さんまの桜干しです

こんばんは。
夜ご飯は
牛肉と新ごぼうのうま煮
キャベツ、キュウリ、ちくわ、トマトのサラダ
お味噌汁でした。
新ごぼうは地元の直売所で買いました。

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉と玉ねぎのすき煮
のり塩ポテト
千切り大根の煮物
おみそ汁
あじの干物です

　焼き鯖串一本（一人分です）
　切ったトマト
　
　金麦　糖質75%オフ
今日は半夏生です。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯
焼き肉（豚肉、玉ねぎ、人参、キャベツ）
即席の卵スープ
納豆
アロエヨーグルト
です。
玉ねぎとキャベツは家庭菜園でとれたものを使いました。

こんにちは
今日の晩ご飯は
ハンバーグ（マッシュポテト、きゅうり
レタス）
トマトときゅうりとツナのサラダ
コーンポタージュです

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚しゃぶ（きゅうり、トマト、
レタス）
なすとトマトのバジルチーズ焼き
オクラとちくわのマヨサラダ
おみそ汁
サワラのみそ漬けです

こんにちは
今日の晩ご飯は
餃子（豚ひき肉、キャベツ、にんにく）
きゅうりとわかめとトマトのサラダ
ささみとコーンの中華スープです

こんにちは
今日の晩ご飯は
マグロのタルタルステーキ風
（レタス、きゅうり、トマト）
豚肉とキャベツとニラのオイスター
炒め
大根とごぼう天の煮物
レンチンとうもろこし
おみそ汁です