うとうとしていたが
◯◯さんいますか？って聞こえたような気がして目が覚めた
空耳だと思うけど…

時々、夢の中で差し迫った予定に追い立てられ、どしよう、どうしよう...って目が覚めます。起きてから、そんな予定は無いことが、理解でき、安心します。
認知症になると、夢と現実の区別がつかなくなり、大騒ぎしていた母を、思い出します。

昼寝中に昔の自分の夢をみて、ハッと目覚めたときにすぐに現在の自分に戻れないことがあります。
あー、こういう状況が増えてわからなくなってゆくのが認知症なのかな、って思いました。

夢の中、夏休みの課題(大学)が、終わってなくて、あたふたしてる自分が居て、途中で、そうだ結婚して子育て中だったなんて、気付く自分もいました。最近は、気付く自分が、登場しないのが、気になりますね。
いよいよかしら？🙄

初期症状あるあるですね

認知症の初期症状ではないです。　
脳がレム睡眠（深い眠り）からノンレム睡眠（覚醒）へスムーズに切り替わってないからです。
　子どもが夢から覚めて泣くアレです。
心身のストレス＆疲れです。

よかった！
安心しました(^^;)

塩分控えめな味噌が美味しくない
薄味に慣れないといけないのですが

昨日万歩計が一万歩を超えました
カフェでひと休みしたりですが、さすがに歩きすぎたかも
今日は昨日の疲れがとれてません
年とると無理はできないです

庭木を切ったので、日陰が足りず薔薇が枯れそうなので日傘をさしています。芝生にもブルーシートを被せています。被せたり取ったりと忙しいです。