ダイエットに豆腐
飽きました
冷蔵庫に期限切れのが転がっています

今日は昨日より蒸し暑いです
草むしりも散歩もきつそうです

イオンモールに買い物に行きます
お昼は回転寿司を食べちゃおう♪

４人のひみつさん、お返事ありがとうございます。　昼間や朝に歩くと入浴も早くできますね。テレビのつけっぱなしやスマホというのはとても思い当たりました🙂‍↕️一連の流れ、ルーティンにしてしまうのがいいのでしょうね。皿洗いを翌朝にする事を自分に許すのも、ありてすね。いろんなご意見をいただけてとてもありがたかったです。工夫の余地がありそうでうれしいです。お返事くださってありがとうございました。

9時前にお散歩に出たのですが、思ったよりも暑く、汗をかき帰ってから着替えました。
近所のお庭や周りのお花に癒されます。
天気予報では一時雨だけど、晴れてきました

娘に仕事帰りに、玉ねぎを買ってきてと頼みました。新玉ねぎはあまり好きではないので、いつもの玉ねぎを。
新玉ねぎがたくさん並んでいて、有機栽培の新玉ねぎが3個で598円であったそうです。高い！
娘は新玉ねぎではない佐賀県産の玉ねぎ3個199円を買ってきました。安い！

さすがに、598円の玉葱は、買わないですね。果物？って感じの値段ですね。199円は、安くはないけど、妥当な選択です。

いかん、寝れない
今日は久しぶりに知人とお喋りしたから脳が興奮状態になってしまった。
やはり１人でやりたいことをやってマイペースに生きている方が私には向いているみたい

時々、脳は刺激しないと、－より~の方が、脳は長持ちしますよ。
お喋りって、イロイロ考えながら脳が働くので、眠っている細胞が目覚めるとか。男性より女性の寿命が、長いのは、お喋りするからという説もあります。

いつも一人
同じような毎日を送っていますが
夜眠れない
昼寝しないともちません