毎日テレビで観ていた火野正平さんが亡くなり駅のホームで呆然とし、中山美穂さんの急死もショックで、そういえば、ワンズのボーカルさんどうしてるかなと検索したら、全く別人の御姿になられていて…。これが一番ショックでした。

1日三食きちんと食べて、時々外食して、適当におやつを食べる生活していたら、2キロ太りました。
今はあまり大きな悩みもなく過ごしているからかな。
ストレスがあった時は痩せていたけど、あの頃の生活には戻りたくない。

大きなストレス
悩みがありますが食欲はあります
食べることだけが楽しみ
だからぜんぜん痩せません

寝坊して夫のお弁当作れませんでした
反省(*´-`)
コンビニで調達するんでしょう

私はやっと５時起きが出来るようになりました。
早く寝る事にも4ヶ月で慣れました。早く起きてもすぐ8時になるので習字を書いたり読書したり有効に使っています。

この頃は毎日4時起きです。
夜は10時に寝てしまいます。

夏は不眠だったのかわかりませんが
3時、4時に起きていました
寒くなってきて朝起きるのがつらくて…

頂いた黒い袋の豚骨ラーメンを食べたら、脂が塊で浮いていて、濃くて消化不良になりました。歳ですね。最近食べ過ぎ注意です。

寒くなってきてから、朝起きられなくなってきました。
日の出が遅くなってきたからかなぁ
数ヶ月前までは、 5.6時くらいには目が覚めたのに。

最近、５時位に目が覚めて、トイレに行きます。
タイマーの時間がまだなので、又布団に入って、ねてしまいます。
夏は そのまま起きていたのにな。