私は昔から身体に熱が籠もります。サウナなんて死にます。軽い熱中症はしょっちゅうで、ふらつきや脳が冴えない等は長い間ありました。まさか後遺症だったとは。パーキンソン病にもなるそうです。怖いです。

今娘とモーニングに来ています。
何年ぶりかのモーニング、ドリンクいろいろ飲めて、ゆったりできて良かった。
今日1日頑張れそうです。

書店でのワークショップに参加しました。
今回は蔵書票(しおりのようなもの)でした。書店併設のカフェで、ほうじ茶サンデーを食べました😋

朝8時に実家から着信
何かあったか？
結果ぜんぜんたいした用事じゃなくて良かった
と同時にイラついた
そんなことで電話してくれるな😬

歯科に行きました
だいたいきれいに磨けていて問題なしと
歯科は行く前は億劫ですが
お掃除してもらいスッキリして良かったです

月イチの課のみんなでお弁当を注文する日でした。わたしは、ハンバーグ弁当を選びました。
デミグラスハンバーグ、エビフライ、ハッシュドポテト、付け合わせのスパゲティ、ネギぬた、ポテトサラダ、豆の煮物、ご飯でした。美味しかった😋

久しぶりに電車に乗って都会に遊びに行きました
楽しかったんですが
日傘をどこかに置いてきてしまいました( ´△｀)

猫と犬の動画にはまっています。
特に犬の動画は秀逸！

久しぶりに自転車で通勤しました。
緑の多い道を選んでゆっくりと、花を眺めながら。気分良かった。明日も行けるといいな。

10数年ぶりにぬか床を購入しました。
パック入りでそのまま冷蔵庫に入れて使えるタイプです。最初はクズ野菜を入れるとよい、と書いてますのでしなびたセロリを入れてみました。
明日から本格的に漬けてみます。夫も喜んでくれるといいな。