こんにちは。
お昼ご飯は久しぶりの焼きそばでした。
市販のソースが付いた焼きそばで、今回は塩味です。
野菜は玉ねぎ、キャベツ、ピーマンで、肉などのたんぱく質が無かったので、卵を入れました。
私的には塩よりソースがいいかな。
次回はソースで決まり！

賞味期限の近いカップ焼きそば
切り干し大根の煮物
ほうれん草、コーン、ツナの和え物
でした。

スーパーで買ってきた巻き寿司、おいなりさん
残り物の炒り豆腐
大根と鶏肉の煮物

焼きカレーパン、バタートースト、卵、サニーレタス、カリフラワーの炒め物でした。
焼きカレーパン流行ってますね。
パン屋さんでよく見かけます。
普通の揚げてあるカレーパンより、ヘルシーな気がします。
美味しかったです。

お昼ご飯は
スーパーに入っているパン屋さんの、ミックスサンドイッチ、あんパンと直売所の柿でした。
柿がとっても甘くて美味しかった。
直売所の柿は当たり外れかあります。
この前買ったのは、渋かったです。

ご飯
鶏もも肉と玉ねぎのコチュジャン炒め
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら（昨夜の残り物）
里芋のサラダ
大根のスープ（朝ご飯の残り）
でした。

ご飯にふりかけ
冷凍品の肉どうふ
蒸しキャベツ
にんじんラペ
酢玉ねぎ
ミニトマト3個
でした。

お昼ご飯は、
ピザトーストでした。
最近よく作るのは、卵とあり合わせの野菜をいためてから、食パンにスライスチーズとともに乗せてトースターで焼くやり方です。
ちなみに、今日の野菜はパクチーとサニーレタス。
パクチー炒めたから、臭みが緩和されたかも！
パクチー苦手な旦那はなにも言いませんでした。

昨日の寄せ鍋の残りに
中華そばをいれて
🥚を落とし煮込み
食べました～～
これ残り物なのに
すごく楽しみなんです

ショッピングモールのお蕎麦屋さんで、ひとりランチしています。
ミニ天丼、ざるそば、小鉢、お漬物が付いています。
天丼のご飯もお蕎麦も少なめ。
蕎麦つゆのカツオ出汁が美味しかった。
天丼は家で作らないので、食べたくなったら外食します。