冷凍ご飯
冷凍牛丼をチンして食べました。

ご飯
鶏むね肉と長ねぎのゴマだれ焼き
切り干し大根煮
レトルトのふきの煮物
トマト
カモミールティー

カキフライ、キャベツ、味噌汁です。

お弁当です。
ちくわのいそべあげ、ソースカツ(冷凍食品)ミニトマト、ご飯です。
金曜日～あと半日だ～💫

温かいにゅーめんでした。
昨年の夏頃に買った、たくさんの素麺がまだ残っていたのです。
具材はボイルホタテ、長ネギ、煮干しで出汁を取ったあとの煮干しで、カレー味にしてみました。
今日は昨日より気温が低く、温かいにゅーめん美味しく感じました。

ご飯
冷凍のれんこんの挟み揚げ
小松菜とツナ他の煮物
トマト
ポテトサラダ
相変わらず残り物ばかりです

豚汁、焼き鮭混ぜたおにぎりに海苔を巻き筋子をたっぷり上に乗せました。
うどん、そば、焼きそばの昼御飯は17年間食べ続けたので飽きて卒業しました。今度は、定食風にしました。好評です。

昨日の、豚バラ肉と大根の煮物とご飯です。

業務スーパーの冷凍讃岐うどんに野菜を少し加えてわかめを入れ玉子とじ。これオンリーでした。

お弁当です。
味の素 エビよせフライ&ふんわり海老とひじき、ニチレイ ほうれんそうとベーコンのバター炒め、ミニトマト、ご飯(ゆかり)