ご飯
冷凍のれんこんの挟み揚げ
小松菜とツナ他の煮物
トマト
ポテトサラダ
相変わらず残り物ばかりです

豚汁、焼き鮭混ぜたおにぎりに海苔を巻き筋子をたっぷり上に乗せました。
うどん、そば、焼きそばの昼御飯は17年間食べ続けたので飽きて卒業しました。今度は、定食風にしました。好評です。

昨日の、豚バラ肉と大根の煮物とご飯です。

業務スーパーの冷凍讃岐うどんに野菜を少し加えてわかめを入れ玉子とじ。これオンリーでした。

お弁当です。
味の素 エビよせフライ&ふんわり海老とひじき、ニチレイ ほうれんそうとベーコンのバター炒め、ミニトマト、ご飯(ゆかり)

トマトジュースを使って作ったリゾット風ご飯
刻み昆布の煮物
大豆とちりめんじゃこの甘辛煮
トマト

定番のピザトースト
とペヤングソース焼きそば
ピザトーストは卵、マッシュルーム、わさび菜を炒めてのせました。
ペヤングは家人と半分ずつ
何十年ぶりかに食べたけど、なんだか美味しく感じました。
余談ですが、ハマっているドラマで、毎回美味しそうに食べてるシーンがあり、食べたくなりました（笑）

ご飯
鶏むね肉と長ねぎのゴマだれ炒め
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
ほうれん草のおひたし
家族のお弁当の残りです

出先の社員食堂にて(来客者価格)きつねうどんでした。(きざみ)
社員食堂があるって羨ましい😍

ヨガ教室が10:30に終わったのでそのままモーニングの玉子サンド、ミニサラダ、コーヒー、ヨーグルト、バナナでお昼までお腹いっぱい。