こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉と水菜のはりはり煮
かぼちゃのサラダ（サラダチキン、
玉ねぎ、にんじん）
おみそ汁
さんまのみりん干しです

お昼に手作りハンバーガーを作ったので夜は簡単に!　が最近のテーマです。タケノコご飯とぶりの刺し身、鰆のソテー。ポテトサラダです。

豆腐ハンバーグ
マッシュポテト
サニーレタスとミニトマト
きゅうりとカニカマの酢の物
野菜のカレースープ

こんばんは
今日の晩ごはんは
鶏そぼろごはん（たまご、スナップ
エンドウ）
かぼちゃの煮物
無限きゅうり
おみそ汁です
今日は、おみそ汁の中に、わかめと
そうめんを入れてみました

こんばんは。
夜ご飯は
鶏のから揚げ
キャベツとしらすの和え物
新玉ねぎのレンチン
お味噌汁
納豆でした
唐揚げは、レンチンしてから少量の油で、揚げ焼きするという調理法です。
ネット情報ですが、これいいかも。

こんにちは
今日の晩ごはんは
いなり寿司
小田巻蒸し
小松菜とカニカマの和え物です
今日は少し肌寒いですね

鶏肉のソテー
レタスとトマトのサラダ
わかめとにんじんのお味噌汁
ご飯でした。

白だしの鶏の唐揚げ定食にします。
だし巻き卵も。
レアチーズケーキ習ってきました。疲れました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
たけのこの土佐煮
小松菜のみそマヨ和え
だし巻き卵
おみそ汁
ぶりの塩焼きです
上の赤いりんごさんと
だし巻き卵が同じでしたね

お名前も同じ　なお　です。