こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
麻婆豆腐（豆腐、豚肉、ニンニク、リーキ、長ネギ）
ラッキョウ＆味噌
チンゲン菜のおひたし
小玉スイカ
でした。

こんばんは。
夜ご飯は
チキンカレー
サラダでした。
カレー久しぶりに作りました。

こんにちは
今日の晩ご飯は
イワシのパン粉焼き（キャベツの
千切り、きゅうり、ミニトマト）
じゃがいもとベーコンの炒め物
なめたけ
赤玉ねぎの酢漬け
おみそ汁です

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
シチュー（豚肉、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、マッシュルーム）
ラッキョウ&味噌
こんにゃくの甘味噌煮
ホウレンソウのおひたし
小玉スイカ
でした。
ジャガイモは間違ってとれた新じゃが、こんにゃくは群馬県で買った手作りで美味しかったです。

こんにちは
今日の晩ご飯は
鮭のムニエル（レタス、ミニトマト）
ポテトサラダ（きゅうり、ハム、
ゆで卵）
キャベツと鶏肉のにんにく炒め
パプリカのマリネ
おみそ汁です

こんにちは
今日の晩ご飯は
黒酢鶏（パプリカ、玉ねぎ、なす、
じゃがいも）
じゃがいもの海苔和え
ニラのナムル
おみそ汁
赤魚のみりん漬けです

こんにちは
今日の晩ご飯は
しゅうまい（もやし、豚ひき肉、
はんぺん）
ピーマンとちくわのオイスター炒め
かぼちゃの煮物
おみそ汁
ホッケの開きです

こんばんは。
夜ご飯は
豚挽き肉となす、ピーマン、ズッキーニのトマト煮
サラダ
お味噌汁でした。
今日は台風で買い物行けなかったので、あるものですませました。

こんばんは。
今夜は仕事帰りにインド・ネパールレストランでカレーライスセット（目玉焼きのせベイガンキーマカレー、サラダ、パパド、ラッシー）です。
ヴィーガンカレーと思って注文したベイガンキーマは、ナス（ベイガン）と挽き肉（キーマ）のカレーでした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
ピリ辛肉とうふ
ナスと豚肉の揚げ煮
サラダ（レタス、きゅうり、ハム）
おみそ汁
さんまの桜干しです