鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
小松菜のごま和え
たくあん
豆腐とわかめの味噌汁
です

こんばんは。
夜ご飯は
豚バラ、人参、大根の塩こうじ煮
キャベツ、サラダほうれん草、紫からし菜のサラダ
ふきのとうの天ぷら
お味噌汁でした。
直売所でふきのとう売ってました。
さっそく天ぷらに
苦みが強く春の味ですね。

家バル ハニーレモネード Alc 3％
フィラデルフィア クリームチーズと二種のドライフルーツ&ナッツ
でした。

こんばんは
今日の晩ご飯は
もつ鍋でした（キャベツ、もやし、
にら、ウィンナー、マロニー、えのき
しめじ、豆腐、ちくわ）

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、
ホウボウの煮付け、
ポテトサラダ、
白菜と大根とカボスの浅漬け、
ヨーグルト
でした。
いわしが売っておらず、港直送のホウボウを買いました。おいしかったです。

こんばんは
今日の晩ご飯は
カレー
ホタテのバター焼き
サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
でした

こんばんは
今日の晩ご飯は
長崎ちゃんぽん
じゃがいもの煮物（にんじん、こんにゃく
ちくわ）
オムレツ（じゃがいも、玉ねぎ、人参、
鶏肉）
ぶりの塩焼きです

まだまだ寒いので
おでん(とり手羽元大根厚揚げつみれだけで)
またまたとろろ昆布とオクラのうどん
小松菜のごま和え

ゴマ豆乳鍋
大根の甘酢生姜&ゆず漬け
八朔

鍋にはお餅を入れました。

こんばんは
夜ご飯は
鶏胸肉の塩こうじ焼き
付け合わせは、人参とピーマンのグラッセ
ふろふき大根、ネギみそ添え
お味噌汁でした。
鶏肉柔らかくなったのは良かったのですが、塩味が強すぎました。