こんにちは
今日の晩ごはんは
豆乳鍋（豚肉、白菜、水菜、長ねぎ、
にんじん、えのき、しめじ、油揚げ、
肉団子、ちくわ、糸こんにゃく、
豆腐）です
今日は寒いので鍋にしました

鶏とシーフードのマカロニグラタン、サラダ、鶏のスパイシーチキン（新作）。ゆ

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
イワシ焼き
茹で葱のポン酢がけ
ポテトサラダ（じゃがいも、人参、胡瓜）
フルーツポンチ（みつ豆缶、甘夏、バナナ）
でした。
フルーツポンチのシロップには、お昼のトピで甘えびさんの書き込みで学んだカルピスを用いました。

さばの煮付け

豚しゃぶ、タラのフリット、たらこスパゲッティ、サラダ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
カレー
サラダ（レタス、きゅうり、にんじん
玉ねぎ、ゆで卵）
スープ（キャベツ、玉ねぎ、ベーコン）
です

豚肉とピーマンとなすの味噌炒め
レタスとトマトのサラダ
ご飯
です。

こんばんは
今日は職場で夜ごはん
市販のとろろそば
市販のたらこおにぎり
缶詰のいわし味噌煮
畑でとれたホウレンソウのおひたし
缶のお茶
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚バラ白菜と春雨のトロ煮
キャベツと干しエビの和え物
納豆
おみそ汁
ブリのしょうゆ麹焼きです

ハムカツ(伊藤ハム)
レタスとトマトのサラダ
小松菜とわかめのコンソメスープ
納豆
ご飯
でした。