こんにちは
今日の晩ご飯は
野菜の豚肉巻き（じゃがいも、しそ、
にんじん）
かぼちゃの甘辛炒め
きゅうりの酢の物（わかめ、じゃこ）
おみそ汁
ほっけの塩焼きです

焼そば

こんにちは
今日の晩ご飯は
白菜の焦がしニンニク醤油和え
ピーマンとじゃこの甘辛炒め
ゆでブロッコリーとマヨネーズ
おみそ汁
アジのみりん干しです

こんにちは
今日の晩ご飯は
地鶏塩ちゃんこ鍋です（鶏モモ、
白菜、長ねぎ、水菜、にんじん、しめじ、えのき、マロニー、豆腐、油揚げ）

高野豆腐煮
いんげんの胡麻和え
市販の魚の甘酢あん掛け
味噌汁
今夜は一人ご飯です

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯
いわしの焼き魚
けんちん汁（里芋、にんじん、大根、ごぼう、豆腐）
白菜と大根と柚子の浅漬け
いよかん
でした。
けんちん汁が野菜の甘味があっておいしかったです。

こんにちは
今日の晩ご飯は
酢豚（玉ねぎ、ピーマン、たけのこ、
にんじん）
もやしの酢の物（きゅうり、ハム）
おみそ汁
焼きししゃもです

ゴマ豆乳鍋です。
白菜、ねぎ、鶏団子、豆腐、ミニトマトを入れました。
あとは、ご飯にキムチです。

牡蠣フライ

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
赤飯
はんぺんのチーズはさみ揚げ
白菜と大根と柚子の浅漬け
でした。