メカジキの照り焼き
きんぴらごぼう
キャベツの塩昆布和え
サニーレタスとトマト
白菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁
でした

カツ丼、大根、赤玉ねぎ、ツナのサラダ。

AJINOMOTOの冷凍餃子
レタスとトマトのサラダ
ご飯
の予定です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
かぼちゃのグラタン（玉ねぎ、ベーコン）
大根と里芋とちくわの煮物
ゆでブロッコリー
おみそ汁
赤魚のみそ漬けです
和洋折衷になりました

こんばんは
今日の晩ごはんは
かきフライ（マカロニサラダ、トマト、
サニーレタス）
小松菜の煮浸し
おみそ汁でした

こんばんは。
夜ご飯は
豚バラのしょうが焼き
ほうれん草の白和え
お味噌汁でした。
しょうが焼き、久しぶりに作ったのですが、バラ肉はやっぱり美味しいです。

シチューです。それとレタスとトマトのサラダとご飯です。

カレイの唐揚げ、ポテトサラダ、味噌汁、ほうれん草豚バラ卵とじ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
筑前煮（鶏モモ、ごぼう、にんじん、
たけのこ、ちくわ）
豚肉とピーマンとなすのみそ煮
おみそ汁
秋刀魚の塩焼きです

いただきものの冷凍餃子を焼きました
あとピーマンとにんじんのきんぴら
きゅうりとカニカマの酢の物
白菜と玉ねぎとわかめの味噌汁
餃子を焼くのが下手でフライパンにくっついてしまいます