こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉と長芋の甘辛炒め
もやしの酢の物（きゅうり、ハム、
わかめ）
レンコンのきんぴら
おみそ汁
明太子です
レンコンのきんぴらは、レンチンです

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
鍋（白菜、豚肉、鳥肉団子、舞茸）
レンコンのオリーブオイル炒め煮
大根の麹漬け
柚子の砂糖漬け
でした。

温奴
小松菜とにんじんとツナの煮物
きゅうりとカニカマの酢の物
野菜スープ
でした

こんばんは
今日の晩ご飯は
キムチ鍋でした（豚肉、鶏肉、鶏団子、
白菜、ニラ、キムチ、えのき、しめじ、
糸こん、豆腐、ちくわ、薄揚げ）
体が温まりました

がんもどきと大根とにんじんと白菜とぶなしめじの煮物
にんじんとたまごと鰹節の炒め
です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
たらの野菜あんかけ
牛肉と玉ねぎの甘辛炒め
ほうれん草のおひたし
おみそ汁です
昨日鍋にたらを鍋に入れるのを
忘れていたので、今日は使いました

こんばんは。
夜ご飯は
鰤のニンニクじょうゆソテー
ほうれん草の白和え
お味噌汁
納豆でした。
養殖の鰤、脂がのって美味しかったです。

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
鍋（白菜、チンゲン菜、かつお菜、お肉、豆腐、舞茸）
卯の花
はるみ という名のみかん
でした。

こんばんは
今日の晩ご飯は
八宝菜（豚肉、えび、いか、白菜、
にんじん、玉ねぎ、かまぼこ）
きゅうりとわかめの酢の物
卵豆腐
おみそ汁
鯛の塩焼きです

メカジキの照り焼き
きんぴらごぼう
キャベツの塩昆布和え
サニーレタスとトマト
白菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁
でした