こんにちは
今日の晩ごはんは
キャベツと鶏肉のガリバタ炒め
里芋の煮物（厚揚げ、こんにゃく、
にんじん）
シュウマイ（市販）
おみそ汁
塩鮭です
キャベツは今値段が高いですね
メニューを考えられなくて、使い
ました

焼き鮭
ちくわにきゅうり
レンチン玉ねぎ煮
小松菜の胡麻和え
納豆
味噌汁
です

たまごとウィンナーとちくわと豆腐のケチャップ炒め
カット野菜のサラダ
お餅二個
でした。

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
具だくさん味噌汁
納豆
りんご
です。

ビーフシチュー
カット野菜のサラダ
ご飯
です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉と玉ねぎの生姜焼き（サニーレタス
きゅうり）
レンコンのおかか煮
温奴
おみそ汁
ブリの塩焼き

こんにちは
今日の晩ごはんは
炊き込みご飯（鶏肉、ごぼう、にんじん、
しめじ）
豆腐としめじとベーコンのバター醤油
炒め
ひじき（大豆、にんじん、油揚げ）
おみそ汁
アジの塩焼きです

メカジキの照り焼き
サニーレタスときゅうりとトマトのサラダ
切り干し大根煮
小松菜とわかめの味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
うな卵丼
キャベツのみそバター豆乳煮
お味噌汁でした。
うなぎはお買い得のときに買っておきました。
卵でかさ増しです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
カレー
玉ねぎのスープ
マカロニサラダ、サニーレタス、
きゅうりです
久しぶりのカレーです