ピーマンとなすと豚肉炒め
サニーレタスとトマトのサラダ
納豆
ご飯
でした。

生協の寄せ鍋セット、ボリューム満点でした。甘めの出汁が、久留米の老舗　大衆居酒屋、古賀◯と似ていて懐かしかった。雑炊もおいしかった。古賀◯は、お笑い芸人こがけんさんのご実家だそうです。

大根とにんじんとがんもどきの煮物
ぶなしめじとにんじんと薄揚げとライトツナの炊き込み御飯
です。

牛肉タレ焼き
きゅうりとカニカマの酢の物
きんぴらごぼう
納豆
でした

こんばんは
今日の晩ごはんは
エビフライ（キャベツの千切り、
ポテトサラダ、ホタテのベーコン巻き、
ゆで卵、トマト、きゅうり）
おみそ汁でした

こんにちは
今日の晩ご飯は
大根バターステーキ
白菜とカニカマの辛子マヨ
温奴
おみそ汁
塩サバです

サイコロステーキ。ガーリックライス。カボチャのポタージュ。サラダ。叩きキュウリ。

焼き鮭
レタスとトマトのサラダ
納豆
の予定です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
野菜炒め（豚肉、もやし、キャベツ、
玉ねぎ、にんじん）
大根の煮物（さつま揚げ、ちくわ、
にんじん）
ほうれん草のおひたし
おみそ汁
サワラの塩焼きです
キャベツを頂きました
今日は外葉を野菜炒めに使いました

焼き鮭
納豆
大根とにんじんのきんぴら
サニーレタスとトマトのサラダ
小松菜と玉ねぎの味噌汁
でした