こんにちは
今日の晩ごはんは
炊き込みご飯（鶏肉、ごぼう、にんじん、
しめじ）
豆腐としめじとベーコンのバター醤油
炒め
ひじき（大豆、にんじん、油揚げ）
おみそ汁
アジの塩焼きです

メカジキの照り焼き
サニーレタスときゅうりとトマトのサラダ
切り干し大根煮
小松菜とわかめの味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
うな卵丼
キャベツのみそバター豆乳煮
お味噌汁でした。
うなぎはお買い得のときに買っておきました。
卵でかさ増しです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
カレー
玉ねぎのスープ
マカロニサラダ、サニーレタス、
きゅうりです
久しぶりのカレーです

ピーマンとなすと豚肉炒め
サニーレタスとトマトのサラダ
納豆
ご飯
でした。

生協の寄せ鍋セット、ボリューム満点でした。甘めの出汁が、久留米の老舗　大衆居酒屋、古賀◯と似ていて懐かしかった。雑炊もおいしかった。古賀◯は、お笑い芸人こがけんさんのご実家だそうです。

大根とにんじんとがんもどきの煮物
ぶなしめじとにんじんと薄揚げとライトツナの炊き込み御飯
です。

牛肉タレ焼き
きゅうりとカニカマの酢の物
きんぴらごぼう
納豆
でした

こんばんは
今日の晩ごはんは
エビフライ（キャベツの千切り、
ポテトサラダ、ホタテのベーコン巻き、
ゆで卵、トマト、きゅうり）
おみそ汁でした

こんにちは
今日の晩ご飯は
大根バターステーキ
白菜とカニカマの辛子マヨ
温奴
おみそ汁
塩サバです