鶏肩肉（手羽トロ）・トマト・なす・新玉ねぎ・ホールトマトをコンソメで煮て、とろけるチーズをのせました。
　熱々をフウフウして食べました。

こんにちは
今日の晩ご飯は
唐揚げ（レタス、きゅうり、トマト）
じゃがいもとしめじのオイマヨ和え
オクラのポン酢あえおみそ汁
冷奴です

こんにちは
今日の晩ご飯は
揚げ鶏とごぼうの甘辛和え
キャベツとシーチキンのサラダ
焼きとうもろこし
おみそ汁
焼きししゃもです

　木綿豆腐にキムチのせ
新玉ねぎ、鶏肩肉、なす、トマトをコンソメ煮
アイスコーヒー

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯
焼き丸干しイワシ
高野豆腐の煮物
夏大根と紫蘇の漬け物
春菊のおひたし
エシャロット&味噌
納豆
メロン
でした。
赤紫色のエシャロットは食感よく美味しかったです。

こんばんは。
夜ご飯は
鶏もも肉の照り焼き、大根おろし添え
カポナータ
お味噌汁でした。
カポナータは作り置き、2.3日たったほうが、味がしまって美味しくなります。

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉とじゃがいものミルク煮
（にんじん、玉ねぎ）
厚揚げとチーズの照り焼き
きゅうりとワカメの和風サラダ
冷奴
鮭のマヨネーズ焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
青椒肉絲（豚肉、ピーマン、筍）
チーズととなすのミルフィーユ
大根の煮物（ヒラ天、ちくわ）
おみそ汁
アジの干物です

こんにちは
今日の晩ご飯は
八宝菜（豚肉、えび、白菜、にんじん、
玉ねぎ、もやし、かまぼこ）
春雨の中華サラダ（きゅうり、ハム）
かぼちゃの煮物
おみそ汁
サバの塩焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉となすのごまみそ焼き
麻婆もやし
ピーマンとちくわの塩きんぴら
おみそ汁
鮭の塩焼きです