こんにちは、今日は
冷凍していたそら豆とエビに
舞茸とチーズを合わせた春巻き
ひじきと大豆の五目煮
トマトと新玉ねぎのサラダ
味噌汁
です

鯵の干物
納豆
サニーレタス、きゅうり、トマトのサラダ
きんぴらごぼう
小松菜の塩昆布あえ
新玉ねぎとわかめの味噌汁
です

自家製新じゃがの肉じゃが。鯵フライ、サラダ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
厚揚げとキャベツと豚肉の甘辛炒め
じゃがいもと玉ねぎとベーコンの煮物
レンチンとうもろこし
おみそ汁
あじの干物です

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉とじゃがいもとピーマンの
オイスター炒め
豚バラと大根の煮物
キャベツのごま酢和え
おみそ汁
さばの西京漬けです

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉となすのポン酢炒め
ニラ玉
きゅうりとシーチキンの和え物
おみそ汁
さばのみそ煮です

こんばんは。
夜ごはんは、
タケノコの混ぜご飯
とろけるケンちゃんの冷や奴
トマト
シュンギクのおひたし
ビワ
でした。
混ぜご飯はうちで干した干し椎茸と卵焼きが入っておいしかったです。

こんばんは。
夜ご飯は
カレイの煮付け
キュウリ、ズッキーニ、パプリカのマリネ
お味噌汁
納豆
今日はひとりご飯でした。

こんにちは
今日は夏至の日ですね
晩ごはんは
オムライス
キャベツとベーコンのスープ
きゅうりの昆布和え
レンチンとうもろこしです

こんにちは
今日の晩ごはんは
プルコギ
もやしときゅうりとハムの酢の物
レンチンとうもろこし
おみそ汁
焼き鮭です