10月19日（月）までの4日間です。 お買い物の予定がありましたら、下のボタンからお入りください。 当サイトに紹介料が入り、サーバー費用にあてさせていただきます。 お客様のお支払い金額が増えることはありません。
毎日のことですが、献立考えるのが大変なときありますよね。 みんなで献立を共有して、助け合えると良いなと思います。 同じ献立でも良いです。気軽に書き込んでください。 毎日の料理が少しでも楽しくなりますように！
こんにちは 今日の晩ご飯は 地鶏塩ちゃんこ鍋です（鶏モモ、 白菜、長ねぎ、水菜、にんじん、しめじ、えのき、マロニー、豆腐、油揚げ）
高野豆腐煮 いんげんの胡麻和え 市販の魚の甘酢あん掛け 味噌汁 今夜は一人ご飯です
こんばんは。 今日の夜ごはんは、 ご飯 いわしの焼き魚 けんちん汁（里芋、にんじん、大根、ごぼう、豆腐） 白菜と大根と柚子の浅漬け いよかん でした。 けんちん汁が野菜の甘味があっておいしかったです。
こんにちは 今日の晩ご飯は 酢豚（玉ねぎ、ピーマン、たけのこ、 にんじん） もやしの酢の物（きゅうり、ハム） おみそ汁 焼きししゃもです
ゴマ豆乳鍋です。 白菜、ねぎ、鶏団子、豆腐、ミニトマトを入れました。 あとは、ご飯にキムチです。
牡蠣フライ
こんばんは。 今日の夜ごはんは、 赤飯 はんぺんのチーズはさみ揚げ 白菜と大根と柚子の浅漬け でした。
こんにちは 今日の晩ご飯は カレー きゅうりとコーンのサラダ コンソメスープ（キャベツ、人参、 玉ねぎ、ベーコン）です
こんにちは 今日の晩ご飯は 麻婆豆腐 筑前煮（鶏肉、ごぼう、にんじん、 里芋、こんにゃく、しいたけ） ほうれん草のおひたし おみそ汁 カレイの煮付けです
こんばんは。 夜ご飯は 肉豆腐（豚バラ肉、長ネギ、人参） 白菜のごま和え お味噌汁でした。 久しぶりに作った肉豆腐、今回はゆで卵を添えてみました。
