こんばんは
今日の晩ごはんは
レバニラ炒め
大根とごぼう天の煮物
冷奴
おみそ汁
あじの干物です

こんにちは
今日の晩ごはんは
ビビンバ
チャプチェ
レンチンとうもろこし
おみそ汁
ブリの塩麹焼きです

ねぎトロ丼
きんぴらごぼう
きゅうりとカニカマの酢の物
でした

こんばんは。
夜ご飯は
ピーマンの肉詰め
鯵のお刺身
カポナータ、ブロッコリー
お味噌汁
枝豆でした。
地元の大きいピーマン、挽き肉が少なかったので、 ピーマンからはみ出てしまいました。
味は美味しくできたのに、残念

こんにちは
今日の晩ごはんは
あじフライ、キャベツの千切り、
ゆで卵、ミニトマト、きゅうり
レンチンとうもろこし
おみそ汁です
新鮮なあじだったので、美味しかったです

ササミの大葉とチーズ挟み揚げ、イカときゅうりとワカメのぬた、サラダ。

カツ丼、酢の物、ワカメのお吸い物。

こんにちは
今日の晩ごはんは
小松菜と豚肉のオイスター炒め
もやしの酢の物（きゅうり、ハム）
ピーマンとちくわのきんぴら
おみそ汁
さばの塩焼きです

メカジキの照り焼き
納豆
レタス、きゅうり、トマトのサラダ
冷やしなすのめんつゆ漬け
ピーマンとにんじんとちくわの甘辛炒め
わかめと小松菜の味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
生ホッケの照り焼き
キャベツの洋風煮
お味噌汁
納豆でした。
生ホッケ、さっぱりとしてクセが無く美味しかったです。