こんばんは。
夜ご飯は
真鯛の煮付け
菜の花の辛子和え
お味噌汁
納豆でした。
久しぶりの煮付け、美味しかったです。
地元の菜の花は、苦みが強かったです。

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
とん汁
市販の炭火焼き鳥
きんぴらごぼう
市販の魚の佃煮
でした。

シチュー(豚肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ)
サラダ(トマト、レタス、ハム)
ご飯
です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛コマとかぼちゃとピーマンの
焼肉のたれ炒め
ゆでブロッコリー
納豆
ラーメン（煮卵、もやし、にんじん
ピーマン、鶏チャーシュー）です

海老フライ、モツ鍋。

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
鍋（豚肉、白菜、シメジ、豆腐）
りんご
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
ふぐ鍋（つみれ、白菜、もやし、にんじん
椎茸、しめじ、豆腐、ちくわ）です
ぽん酢に刻みねぎを加えて食べるつもりです

がんもどき、大根、かぼちゃ、小松菜の煮物
たまねぎとトマトとわかめと韓国海苔のサラダ
ご飯
でした。

クリームシチュー、カレイのバター焼き、サラダ。

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
もろさめと切り干し大根の煮付け
金時豆の煮豆
ブロッコリー&マヨ
市販の小魚の佃煮
でした。
金時豆は今年度畑でとれたものを初めて食べました。