こんにちは
今日の晩ごはんは
豚バラとなすの甘辛炒め
ひじきと大豆の煮物（にんじん、
薄揚げ）
きゅうりとカニカマの酢の物
冷奴
しめさばです

こんばんは。
夜ご飯は
手作り豚チャーシュー、チンゲン菜、青大豆の煮物
マカロニサラダ(残り物)
お味噌汁でした。
今日はひとりご飯だったので、冷蔵庫の残り物でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉とししとうのオイスター炒め
かぼちゃの煮物
冷やしきゅうり
卵豆腐
焼き鮭です

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
カレーライス（豚肉、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、シメジなど）
ミニトマト
ウリの浅漬け
でした。
カレーはルウを使わずカレー粉を使いました。カレー屋さんの香りが広がりました。また作りたいと思いました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
酢鶏（玉ねぎ、にんじん、ピーマン）
じゃがいもの煮物（にんじん、ひら天）
レンチンとうもろこし
納豆
鮎の塩焼きです

塩鮭
納豆
きんぴらごぼう
ちくわきゅうり
冷やし茄子
じゃがいもの味噌汁
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉と玉ねぎの生姜炒め
もやしときゅうりとハムの酢の物
かぼちゃのチーズ焼き
おみそ汁
さんまの干物です

鰻の蒲焼き錦糸卵乗せ、鰯の煮付け、もやしナムル、海老のサラダ、山芋、ワカメとキノコのお吸い物。

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉のすき焼き風（白菜、豆腐、
糸こん）
オクラのにんにく焼き
納豆
おみそ汁
さわらのしょうゆ焼きです

食欲出てきました。
ハンバーグ、にんじんグラッセ、バターコーン、インゲン、ベイクドポテト、サラダ。