こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉とじゃがいもの照り焼き
ベーコンとブロッコリーの炒め物
オクラのかつおぶし和え
おみそ汁
鮭の塩焼き
今日は大暑です
ふさわしい暑さですね

炒り鶏、ポテサラ、山芋、鰤のニンニクハーブソルトソテー。

毎日の事だけど、献立を決めるのがなんかイヤになってしまいますね、暑いからガスを使うのがマジイヤです
今日は簡単に、冷しウドンに
して我が家の畑でとれたミニトマトを食べました

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉とかぼちゃのゴマ照り焼き
なすの煮びたし
納豆
おみそ汁
赤魚の煮付けです

ハニーマスタードチキン
レタス、トマト添え
枝豆豆腐
残り物の小松菜とにんじんのそぼろ和え
市販のサラダチキン
※鶏肉ばかり、やる気ナッシングのメニューでした

クラムチャウダー、ミルクが美味しくてお腹いっぱいになりました。
ポークソテーとラタトュイユ添え、サラダ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚ひき肉と厚揚げと小松菜の甘味噌炒め
ピーマンとちくわのきんぴら
冷奴
おみそ汁
かえりちりめんの二杯酢です

こんばんは。
夜ごはんは、
おっきりこみうどん
天ぷら（ジャガイモと青ジソ、赤タマネギと小海老）
ウリと青ジソの浅漬け
でした。
おっきりこみうどんは群馬県に行ったときのお土産です。

カニカマ入りの卵豆腐風
ポテトサラダ
きゅうりと茗荷と大葉の和え物
茄子とピーマンの炒め物
キャベツと油揚げの味噌汁
でした
キッチンが暑いです〜

餃子（美味しく綺麗に出来ました。）、酸辣湯、サラダ、ナスとピーマンの味噌炒め。梅干し。