こんにちは
今日の晩ご飯は
牛すじと大根の煮物
とろとろなすの甘酢炒め
きんぴらごぼう
おみそ汁
いわしの丸干しです

ポトフ（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナー）
冷奴にキムチ乗せたもの

レトルトのカレー(きゅうしょくの)

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レトルトのカレー(給食のポークカレー)
フランスパン
いちご

こんにちは
今日の晩ご飯は
とんこつしょうゆ鍋（豚バラ、長ねぎ
キャベツ、ほうれん草、にんじん、
えのき、しめじ、豆腐、鶏団子）です

こんばんは。
夜ご飯は
豚バラと菜の花のドレッシング炒め
ひじきと豆腐の煮物(セブンのお惣菜）
グリーンアスパラ
お味噌汁でした。
今日は一人ご飯なので、手抜きでした。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
温かい手打ちの蕎麦（鳥肉、ねぎ）
天ぷら（たらの芽、さつまいも、ごぼう＆にんじん、玉ねぎ＆小えび、）
菜の花のおひたし
でした。
たらの芽の天ぷらはさくさくでおいしかったです。

友人からおすそわけをいただきました。
ちらし寿司、野菜のスープ、ゆで卵でした。

こんばんは
今日の晩ご飯は
親子丼
豚肉のスタミナ炒め（キャベツ、
にんじん、玉ねぎ、ピーマン）
じゃがいもの煮物（にんじん、
こんにゃく、平天）
おみそ汁です

こんにちは
今日の晩ご飯は
八宝菜（豚肉、えび、白菜、人参、
玉ねぎ、かまぼこ、しいたけ）
鮭のちゃんちゃん焼き（キャベツ、
人参、玉ねぎ、もやし）
ほうれん草の白和え
おみそ汁です