ごま豆乳鍋 キムチ 納豆 サラダチキンとキャベツの千切り 白ご飯

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉のレモン照り焼き（キャベツ千切り、
粉ふきいも、ゆで卵）
ピーマンとちくわのきんぴら
おみそ汁
焼きししゃもです

こんにちは
今日の晩ご飯は
牛肉とじゃがいもとピーマンの
オイスター炒め
ごぼうとにんじんのサラダ
たたききゅうり
おみそ汁
サワラの西京味噌焼きです

こんばんは。
今日は夜ごはんは外食でした。
インド人のカレー屋さんで
ダル豆のカレー（ナンとサラダ付き）
ラッシー
でした。
おいしかったです。

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉のみぞれ煮
豚肉と白菜とマロニーの肉豆腐
おみそ汁
鮭のホイル焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚しゃぶ野菜鍋（白菜、水菜、長ねぎ
にんじん、えのき、しめじ、ちくわ、
うどん）です

こんにちは
今日の晩ご飯は
炊き込みご飯（鶏肉、ごぼう、人参、
こんにゃく、油揚げ）
豚肉と水菜の煮物
おみそ汁
白菜の柚子漬けです

レトルトのおでん
サラダ
納豆
ご飯
でした。

こんばんは。
夜ご飯は
鶏肉のトマト煮込み(人参、キャベツ）
ひじきサラダ
お味噌汁でした。
ひじきサラダはセブンのカップデリに大根とちくわを足しました。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
カツカレー
大豆と昆布の煮豆
カブの浅漬け
大根の麹漬け
ドリップコーヒー
バナナ
でした。