鶏むね肉とピーマンのピリ辛炒め
キャベツとちくわのマヨ、粒マスタード和え
かぼちゃのごま和え
玉ねぎとにんじんと溶き卵の汁物
でした。

生ホッケは北海道が有名ですよね。
私は関東住みなので驚きました！
かぼちゃ栽培してるのですね。
葉っぱはゴワゴワしてますよね。
もしかして私が買ったのは、葉っぱだけを栽培してたりして。
あくまでも想像ですが。
さつまいもの茎、こちらでも売っています。
買ったことはないので、今度買ってみたいです。
このようにお話しできる場があり嬉しいです☺

こんばんは

今日の晩ごはんは
アジの南蛮漬け
冬瓜のオイスターソース煮
レンチンとうもろこし
冷奴です

南蛮漬けはまめアジだったので、
私は骨ごと食べました

こんにちは

今日の晩ごはんは
カツオのたたき
アスパラとカニカマの
マヨネーズ和え
焼きとうもろこし
おみそ汁です

おみそ汁を作ると
暑いので、ひと仕事した
気持ちになります💦

こんにちは

今日の晩ごはんは
ねぎダレ鶏モモソテー
きゅうりとわかめの酢の物
焼きナス
おみそ汁です

朝晩は暑さも和らいできましたね
夏太りの体を鍛えていかないと
いけません😥

こんばんは。
きょうの夜ご飯は、イカ大根。
お買い得で買った大根使いました。
副菜はモロヘイヤのお浸し。
夏もそろそろ終わりですが、まだ地元のモロヘイヤ売っていました。
あとはお味噌汁と納豆です。
うちはメインが魚介類のときは、納豆たへ

⬆
途中で押してしまいました🙏
納豆食べます。
です。

こんにちは

今日の晩ごはんは
厚揚げの野菜あんかけ
小松菜のにんにく塩ソテー
キャベツたっぷりとん平焼き
です

クックパッドを見て初めて
とん平焼きを作りました
キャベツと豚バラを炒めた
ものを卵で包みました

今日は....

いろいろ野菜の天ぷらにしようかと思います。
じゃがいも
なす
ちくわ
玉ねぎ

天ぷらのあとの掃除が..... フライヤーが
ほしいです。

こんにちは

今日の晩ごはんは
レンコンと人参のきんぴら
きゅうりとシーチキンのサラダ
おみそ汁
明太子です

今日は秋の訪れを感じました
ウチのさつまいもも大きくなって
きました🍠