豆腐ハンバーグ
マッシュポテト
サニーレタスとミニトマト
きゅうりとカニカマの酢の物
野菜のカレースープ

こんばんは
今日の晩ごはんは
鶏そぼろごはん（たまご、スナップ
エンドウ）
かぼちゃの煮物
無限きゅうり
おみそ汁です
今日は、おみそ汁の中に、わかめと
そうめんを入れてみました

こんばんは。
夜ご飯は
鶏のから揚げ
キャベツとしらすの和え物
新玉ねぎのレンチン
お味噌汁
納豆でした
唐揚げは、レンチンしてから少量の油で、揚げ焼きするという調理法です。
ネット情報ですが、これいいかも。

こんにちは
今日の晩ごはんは
いなり寿司
小田巻蒸し
小松菜とカニカマの和え物です
今日は少し肌寒いですね

鶏肉のソテー
レタスとトマトのサラダ
わかめとにんじんのお味噌汁
ご飯でした。

白だしの鶏の唐揚げ定食にします。
だし巻き卵も。
レアチーズケーキ習ってきました。疲れました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
たけのこの土佐煮
小松菜のみそマヨ和え
だし巻き卵
おみそ汁
ぶりの塩焼きです
上の赤いりんごさんと
だし巻き卵が同じでしたね

お名前も同じ　なお　です。

そんな偶然があるのですね
驚きました！

こんにちは
今日の晩ごはんは
筍ご飯
筍と鶏モモの甘辛炒め
里芋の煮物（にんじん、ちくわ、
スナップエンドウ）
おみそ汁
鰹のたたきです
筍を沢山頂いたので、薄味で炊いて
冷凍しました