こんにちは
今日の晩ごはんは
メンチカツ（千切りキャベツ、
マカロニサラダ、ゆで卵）
ひじきの煮物
おみそ汁です

柳葉魚
にんじんとさつま揚げのきんぴら
キャベツとハムの和え物
椎茸のバター醤油焼き
納豆
味噌汁

ローストビーフを作りました。
美味しい肉だったのでタレはいりませんでした。450グラムでもロゼピンクに焼けるようになりました。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、麻婆豆腐、蒸しブロッコリー＆マヨ、らっきょう＆味噌、メロン
でした。

おはようございます。よいお天気ですね。
今日の晩御飯は
大根、たまねぎの豚汁
レタスサラダ
きゅうりとなすの浅漬け
ご飯
の予定です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
もやしの酢の物（きゅうり、にんじん、
ハム）
小松菜としめじのツナ和え
レンチンとうもろこし
おみそ汁
さわらの西京焼き

鶏むね肉のタレ焼き
サニーレタスとミニトマト
かぼちゃの塩バターきんぴら
こんにゃくの炒め煮
納豆
小松菜ときのこの味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
チリコンカン
グリーンアスパラの白和え
お味噌汁でした。
チリコンカンのお豆は、青大豆を炊いて冷凍しておいたもの。
ピリ辛でご飯が進みました。
なんだかいつも統一感がないメニューです。

こんばんは。
今日は外食で、冷やしタヌキそば（大もり）です。
揚げ玉、海藻、きゅうり、かまぼこ、海苔、わさびがのってます。

おはようございます。今日もいいお天気ですね。
今日の晩御飯は
焼き鯖
大根おろし
レタスとトマトのサラダ
きゅうりとなすの浅漬け
の予定です。