焼き鯖
大根おろし
レタスとトマトと市販のポテトサラダのサラダ(？)
ご飯
納豆
でした。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯＋ふりかけ、鰤のホイル焼き、
トマト、茹でいんげん、
うちで採れたトウモロコシを使ったコーンポタージュ
でした。

焼き鮭
大根おろし
野菜具だくさん味噌汁
ご飯
です。

焼き鮭
納豆
キムチ
キャベツとハムの胡麻酢和え
昨日の残りのオクラと油揚げのレンチン煮
小松菜とわかめの味噌汁
でした

こんばんは
今日の晩ごはんは
かぼちゃのサラダ
ひじきの煮物
豚汁
ぶりの照り焼きでした

豚肉とキャベツとなすとピーマン炒め
レタスとトマトのサラダ
ご飯
の予定です。

うな丼の予定です

ピーマンの肉詰め。じゃがいものグラタン。ゴーヤの味噌炒め。茄子としし唐の煮物。冷たい赤玉ねぎとミックスリーフのサラダ。

こんばんは
今日の晩ご飯は
白菜とシーチキンのトロトロ煮
ニラとにんじんと玉ねぎのチヂミ
かぼちゃの煮物
おみそ汁
鰹のたたきでした

こんばんは。
夜ご飯は
ゴーヤチャンプルー
作り置きのカポナータ
お味噌汁
納豆
トウモロコシでした。
生でも食べられる白いトウモロコシ、とっても甘くてみずみずしかったです。