スクランブルエッグ&ベーコン
木綿豆腐の冷奴With生姜とねぎ
トマトとレタスのサラダ
納豆
ご飯
でした。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
レトルトのカレー（カレー曜日）、
青梗菜と舞茸の味噌汁、
納豆（葱と亜麻仁油がけ）、
バニラヨーグルト
です。

今日の晩ごはんは
餃子
もやしのスープ
ゴーヤの佃煮です
餃子をたくさん作りました

ささがきゴボウ入りすき焼き、焼きナス、ブロッコリー、冷やしトマト、サラダ、竹輪のキュウリ詰めでした。

レトルトのチーズハンバーグ
冷奴With刻みネギ乗せ
レタスとトマトのサラダ
たまごかけご飯
でした。
火を使っていません( ￣▽￣)

豚しゃぶをごまドレッシングで
（サニーレタス、トマト、きゅうり、大葉、みょうが）
キャベツとツナの和え物
豆腐とわかめの味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
鯖のみそ煮
なすとピーマンのカレートマト煮
お味噌汁
納豆
枝豆でした。
久しぶりに鯖を食べました！
地元の枝豆そろそろ終わりなんですよねぇ。
出始めの頃より、味が変わってきました。

焼き鯖
リーフレタスとトマトのサラダ
玉葱、わかめ、ミニトマト、きゅうり、かにかまの酢の物
ご飯
の予定です。

レンチンでできるレシピを見つけたので
初めてタコライス風な物を作ってみようと思っています
あとポテトサラダ
野菜のスープ
を予定しています

こんにちは
今日の晩ごはんは
肉じゃが
もやしときゅうりとハムの酢の物
レンチンとうもろこし
おみそ汁
しらすの二杯酢です
梅雨が終わって以来雨が降っていません
畑の野菜も水をやっているけど、枯れてきました