おはようございます。
今日の晩御飯は
豚肉の野菜炒め(もやし、キャベツ、ニラ、にんじん)
レタスサラダ
にんじんと卵炒め
ご飯
の予定です。

今日は肉うどん
ポテサラ
キノコととりの炊き込みご飯
野菜すくないなぁ
冷凍のブロッコリーを
チンして食べよう❗

青菜はあまり食べない家族は、もやしなら沢山食べたので買いに行きます。野菜の肉の巻き巻きと味噌汁とポテトサラダ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
回鍋肉
長芋の梅しそ和え
レンチンとうもろこし
おみそ汁
さばのみそ煮です
野菜をたくさん摂るのは難しい
ですね

味噌汁の具は、ニラ、せり、エノキ、豆腐でした。ニラが甘く、せりの香りの清々しい美味しい味噌汁でした。

レンチン鶏竜田揚げ
ピーマンとにんじんのみそきんぴら
きゅうりとちくわのナムル
冷やし茄子
でした

和風ハンバーグ、上に大根おろしとめんつゆで煮たカイワレにとろみを付けたものをかけます。山芋とオクラ。カボチャとレンコンの煮物。

↑カイワレではなく、えのき茸でした。

カジキマグロの照り焼き
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
キャベツの和え物
味噌汁
の予定です

こんにちは
今日の晩ごはんは
八宝菜（豚肉、シーフードミックス、
白菜、にんじん、玉ねぎ、いんげん、
かまぼこ）
ベーコンとニラのマヨネーズ炒め
いんげんのおひたし
みそ汁
ホッケの開きです