こんばんは。
夜ご飯は
スルメイカのカレー煮
人参と油揚げ、切り昆布の煮物
お味噌汁
納豆
枝豆でした。
イカの煮物は、昨晩作ったカレーの残りで煮てみました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉と厚揚げとしめじのうま煮
ピーマンとちくわのきんぴら
ササミときゅうりの中華和え
おみそ汁
鯵の開きです

いんげんの豚肉巻き
サラダ菜、ミニトマト
ちくわinきゅうり
小松菜とにんじんとツナの煮物
味噌汁

こんにちは
今日の晩ごはんは
天ぷら（えび、さつまいも、かぼちゃ、
さやいんげん、ししとう、なす、玉ねぎ）
おみそ汁です
コンロまわりが油だらけです

マグロ丼
切り干し大根の煮物
きゅうり、みょうが、大葉のポン酢しょうゆ和え
小松菜とわかめの味噌汁
今日は1人ご飯です

冷えた白ワイン。
桃のクリーム冷パスタ。
豚の香草パン粉焼き。
凄く美味しかったです。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、焼肉（豚肉、にんにく、ピーマン）、
チンしたキャベツ、ポテトサラダ、
トマト、夏大根のシソ漬け、
納豆、トウモロコシ
でした。
ピーマンとサラダのキュウリとトウモロコシは初物でした。

こんばんは。
夜ご飯は
生サーモンのお刺身(青森産の養殖）
茹でいんげん
地元の夏野菜をたっぷり使った、カポナータの作り置き
お味噌汁
枝豆でした。
生サーモン、脂がのって美味しかったです。
私も今日はひとり夜ご飯でした。

ピーマンの肉詰め、たたきキュウリ、サラダ、クラムチャウダー。

こんにちは
今日の晩ごはんは
イカと長芋のしょうゆバター炒め
かぼちゃの煮物
レンチンとうもろこし
じゃこおろしです