こんにちは
今日の晩ごはんは
酢鶏（玉ねぎ、にんじん、ピーマン）
じゃがいもの煮物（にんじん、ひら天）
レンチンとうもろこし
納豆
鮎の塩焼きです

塩鮭
納豆
きんぴらごぼう
ちくわきゅうり
冷やし茄子
じゃがいもの味噌汁
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉と玉ねぎの生姜炒め
もやしときゅうりとハムの酢の物
かぼちゃのチーズ焼き
おみそ汁
さんまの干物です

鰻の蒲焼き錦糸卵乗せ、鰯の煮付け、もやしナムル、海老のサラダ、山芋、ワカメとキノコのお吸い物。

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉のすき焼き風（白菜、豆腐、
糸こん）
オクラのにんにく焼き
納豆
おみそ汁
さわらのしょうゆ焼きです

食欲出てきました。
ハンバーグ、にんじんグラッセ、バターコーン、インゲン、ベイクドポテト、サラダ。

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉とじゃがいもの照り焼き
ベーコンとブロッコリーの炒め物
オクラのかつおぶし和え
おみそ汁
鮭の塩焼き
今日は大暑です
ふさわしい暑さですね

炒り鶏、ポテサラ、山芋、鰤のニンニクハーブソルトソテー。

毎日の事だけど、献立を決めるのがなんかイヤになってしまいますね、暑いからガスを使うのがマジイヤです
今日は簡単に、冷しウドンに
して我が家の畑でとれたミニトマトを食べました

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉とかぼちゃのゴマ照り焼き
なすの煮びたし
納豆
おみそ汁
赤魚の煮付けです