こんにちは
今日の晩ご飯は
水餃子（豚ひき肉、玉ねぎ、にんにく
生姜）
豚肉とキャベツのソース炒め
もやしとハムの酢の物
小松菜と油揚げの煮物です

こんにちは
今日の晩ご飯は
白胡麻担々麺
手羽元のガーリック焼き
かぼちゃのヨーグルトサラダ
大根とにんじんのマリネです

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
筍ごはん（筍、人参、椎茸、油揚げ）
もろさめの煮付け
レタス＆胡麻ドレ
青りんご
でした。

こんばんは。
夜ご飯は
鶏スペアリブ、人参、大根の味噌コチジャン煮
グリーンアスパラの白和え
お味噌汁でした。
鶏スペアリブは出汁が出るし、早めに煮上がるので好きな食材です。

花火大会だったので、手巻き寿司と鶏の唐揚げ。

こんにちは
今日の晩ご飯は
胡麻豆乳鍋（豚バラ、白菜、長ねぎ、
人参、肉団子、えのき、マロニー、
豆腐、油揚げ、ちくわ）です

こんにちは
今日の晩ご飯は
プルコギ（豚肉、ニラ、玉ねぎ、
にんじん、春雨）
ほうれん草のチーズチヂミ
もやしのナムル
キムチのスープの予定です
鮭の塩焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
キャベツとベーコンの炒め物
筑前煮（鶏肉、ごぼう、にんじん、
こんにゃく、スナップえんどう、
ちくわ）
かぼちゃのヨーグルトサラダ
おみそ汁
かつおのたたきです

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉の黒酢炒め（レタス、トマト、
粉ふきいもきゅうり）
なすとピーマンの甘辛炒め
ごま豆腐
おみそ汁
いわしの梅煮です

こんにちは
今日の晩ご飯は
ビビンバ
スペアリブ
ブロッコリーのマヨネーズ和え
もやしとハムの中華スープです