豆腐ハンバーグ
ひじきの煮物
キャベツと大葉としらすの和え物
味噌汁
今夜は1人ご飯です

こんにちは
今日の晩ご飯は
かぼちゃとベーコンの炒め物
ツナピーマンの塩昆布和え
卵とうふ
カレイの煮物です
何かあっさりしたものを食べたい日ですね

塩鯖焼き
トマト、きゅうり、キャベツのサラダ
きゅうちゃん漬け(頂き物)
ご飯
でした。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
椎茸とニンジンの炊き込みご飯、
イワシの唐揚げ、
ミニトマト、茹でいんげん豆、
なめこ・ネギ・豆腐の味噌汁
でした。

朝から暑いですね。溶けてしまおうかしら。

今日の晩御飯は
ピーマンとなすとキャベツとベーコンの炒め
卵豆腐(市販)
トマトときゅうりのサラダ
ご飯
きゅうちゃん漬け
の予定です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
チーズハッシュドオニオン
ラーメン（もやし、ニラ、チャーシュー、ねぎ）
かつおのたたき（ねぎ、玉ねぎ、しそ、
みょうが）です
和洋中が混ざっていますね

ハンバーグ
ミックスベジタブルバター炒め添え
切り干し大根煮
きゅうり、カニカマ、コーンの和え物
でした

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、昨日の鰯のから揚げ、
瓜の浅漬け、ミニトマト、茹でインゲン
でした。
食後にスイカを食べました。

焼き鮭
きんぴらごぼう
茄子の麺つゆ浸し
キャベツときゅうりの浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁
ワンパターンです

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚ひき肉と白菜と春雨のトロトロ煮
サラダ（シーチキン、きゅうり、
玉ねぎ、レタス）
枝豆
おみそ汁
きゅうりとたこの酢の物です