こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯、エビフライ、千切りキャベツ、
キュウリと麩の酢の物、トマト、
煮豆（地元の大豆、畑の人参、椎茸、昆布）、
デザートの桃
でした。

こんばんは。
夜ご飯は
鰤の照り焼き
なすとピーマンのみそ煮
お味噌汁
枝豆でした。
地元の枝豆、香ばしくて美味しかったです。
今日はひとりご飯でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豆腐のエビチリ風
ピーマンとちくわのきんぴら
枝豆
おみそ汁
焼き鮭です

鶏むね肉と野菜のコチュジャン炒め
豆腐とねぎの味噌汁
きんぴらごぼう
サニーレタスとミニトマトときゅうりのサラダ

市販の卵豆腐
レタスとミニトマトと市販のポテトサラダのサラダ
きゅうちゃん漬け(貰い物)
納豆
ご飯
です。
連休明けの仕事はハードでした。

こんばんは。
夜ごはんは、
イカカレーライス、納豆、味噌マヨきゅうり
でした。

サラダチキン
ピリ辛なす
小松菜、にんじんそぼろ和え
味噌汁

豚肉とじゃがいもと玉葱のケチャップ炒め
レタスとトマトのサラダ
納豆
ご飯
でした。

焼き鮭
ピーマンとにんじんのきんぴら風
きゅうりとみょうがと大葉の和え物
納豆
味噌汁の予定です

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏モモとアスパラのオイスター炒め
なすのごまにんにく甘辛煮
レンチンとうもろこし
おみそ汁
さばの塩焼きです