白だしの鶏の唐揚げ定食にします。
だし巻き卵も。
レアチーズケーキ習ってきました。疲れました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
たけのこの土佐煮
小松菜のみそマヨ和え
だし巻き卵
おみそ汁
ぶりの塩焼きです
上の赤いりんごさんと
だし巻き卵が同じでしたね

お名前も同じ　なお　です。

そんな偶然があるのですね
驚きました！

こんにちは
今日の晩ごはんは
筍ご飯
筍と鶏モモの甘辛炒め
里芋の煮物（にんじん、ちくわ、
スナップエンドウ）
おみそ汁
鰹のたたきです
筍を沢山頂いたので、薄味で炊いて
冷凍しました

こんにちは。
夜ご飯は
青椒肉絲
ごぼう、グリーンアスパラ、キュウリ、ミニトマトのサラダ
お味噌汁の予定です。
今日は青椒肉絲 に、炊いた筍入れて、みそ味にしてみました。
牛肉久しぶり、食べるの楽しみです。

タケノコ好きだけどあまり食べられないので冷凍してみます。
鯖が最近余り美味しくないので、鯖ソボロにしました。簡単で美味しい。寒いから豚しゃぶもしました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
スナップエンドウの炒め物
（じゃがいも、ウィンナー）
かぼちゃの煮物
おみそ汁
焼きししゃもです

再来週血液検査なので、不足している野菜を沢山摂らなくてはいけません。自家製野菜のグリーンサラダ、人参ラペ、焼き根菜、パセリもブロッコリーもバクバク食べます。ナムル、白身魚の黒酢和え、ハム色々。

こんにちは
今日の晩ごはんは
鮭のバターしょうゆ炒め（玉ねぎ、
にんじん、スナップエンドウ、しめじ）
ごぼうと牛肉の甘辛煮
スナップエンドウのマヨネーズかけ
おみそ汁です
今年はスナップエンドウが豊作で
うれしいです