素を使って麻婆豆腐
ポテトサラダ
ほうれん草とツナの和え物
わかめとねぎの味噌汁

こんにちは。
夜ご飯は
ポークビーンズ
キャベツ、なす、ブロッコリー、カニカマのモズク酢和え
お味噌汁の予定です。
ただ今停電中なんです。
夜ご飯の支度も途中で、困りました。
サラダは停電前に作っておいて良かった。

餃子、野菜はチョッパーで瞬速で出来ます。酸辣湯スープです。

こんばんは。今日の晩御飯は
卵とウインナーとハムともやしとにんじんとニラ炒め
レタスと市販のポテトサラダ
なすときゅうりの浅漬け
ご飯にのりたま
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
ハンバーグ（ゆで卵、ポテトサラダ、
サニーレタス、プチトマト）
きゅうりのごま油しょうゆ和え
おみそ汁です
きゅうりをたくさん使いました

冷やし坦々麺
水晶鶏　
ポテトサラダ
枝豆
でした

暑かったですね。
今日の晩御飯は
牛肉炒め
レタスのサラダ
もやしとニラとにんじんの味噌汁
きゅうりの浅漬け
ご飯
でした。

こんばんは。
夜ごはんは、
野菜ジュース、具はもやしの明星チャルメラ、市販のレンコンきんぴら、豆腐
でした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉の甘酢野菜かけ
小松菜の油あげの煮物
お味噌汁
ししゃもです

こんばんは。
夜ご飯は
生メカジキのソテー、カレー、粒マスタードソース
玉ねぎ、人参、ピーマンを添えました。
なすのモズク酢和え
お味噌汁
納豆でした。
生メカジキ、脂がのって美味しかったです。