ささ身の親子丼、ポテトサラダ、青菜とサラダ。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
天ぷらそば（乾麺のそば、水菜、チーズのせかき揚げ）、豆乳、野菜ジュース、バナナです。

おはようございます。
今日の晩御飯は
味の素冷凍餃子
トマトとレタスと豆のサラダ
ご飯
の予定です。

茶碗蒸し
鯖缶ときゅうりと玉ねぎのごまマヨあえ
きんぴらごぼう
あさりの味噌汁
を予定しています

こんにちは
今日は久しぶりの外食です
てんぷら、茶碗蒸し、きんぴらごぼう、
えんどうご飯、キャベツのお漬物です
人が作ってくれたものは美味しいです

こんにちは。
夜ご飯は
鯵の照り焼き、アスパラ、ピーマン、大根おろし添え。
新玉ねぎ、人参、ズッキーニ、ベーコンの煮物。
ボイルホタルイカ。
お味噌汁
納豆の予定です。

夜ご飯作り終わりました。
みなさんご飯づくりお疲れ様です。
長時間キッチンに立つのが、だんだんとしんどくなってきました。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
野菜ジュース、豆乳、ご飯、焼肉（豚肉、玉ねぎ、パセリ）、めかぶ、納豆、オーガニックのバナナです。

高齢者は、夕方は体力が無くなり力が入りません。午前中を有効利用するしかない。副菜等も午前中など暇な時に作りタッパーに幾つも入れたりしています。品数の多い夕飯の支度は前の様に出来なくなりました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉となすとピーマンのみそ炒め
絹揚げとスナップエンドウの
照り煮
おみそ汁
鮭の塩焼きです

ざる麺
市販のサラダチキン
トマト
キャベツとちくわのごま酢あえ
今日は暑かったのでさっぱりメニューにしました