こんにちは。
夜ご飯は
豚バラの冷しゃぶサラダ
キュウリ、なす、ワカメ、お豆腐を添えて
ポン酢とごまダレをかけていただきました。
ジャーマンポテト
お味噌汁でした。
冷しゃぶサラダ今年初、美味しかったです。

ステーキ、フライドポテト、人参のグラッセ、いんげんのソテー。青菜の胡麻和え、昨日の食べ切れない野菜料理の残りがドッサリ。とてもじゃないけど350グラムの野菜なんて食べきれません。ご飯は入りません。調べたら二割弱の人が摂っているそうです。大食いの人ですよ。半分なら出来ます。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、餃子（豚肉、キャベツ、ニンニク）、
かぼちゃの煮物、
大きいトマトとミニトマト、
茹でいんげん豆、
夏大根の梅シソ漬け、
でした。
食後にメロンを食べました。

白菜の味噌汁
キャベツ、にんじん、ピーマンと豚肉の炒め
ご飯
の予定です。

冷奴（食べるラー油かけ）
キャベツとカニカマの和え物
市販のごぼうサラダ
枝豆
味噌汁

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
親子丼、ミニトマト、茹でいんげん豆、
かぼちゃの煮物、
夏大根の梅シソ漬け
でした。
親子丼には、三つ葉がなかったので、同じセリ科のセロリの葉を加えました。

おはようございます。梅雨入りしました。
今日の晩御飯は
焼き鯖
レタスとトマトのサラダWith豆とかぼちゃサラダ(市販)
ご飯
です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
水餃子
肉団子とさやいんげんの甘辛炒め
切り干し大根
冷奴です
水餃子のたねが、たくさん残ったので
肉団子を作りました

焼き鮭
さつまいもで肉じゃが風
きんぴらごぼう
サニーレタス、トマト
まいたけと油揚げの味噌汁

こんばんは。
夜ご飯は
鰤カマのホイル焼き
ポン酢でいただきました。
セブンで買った、ひじきと豆腐の煮物に人参とニラを足したもの
お味噌汁
枝豆でした。
今日はひとりご飯でした。