外国産の牛カルビ焼き肉
サニーレタス、トマト、きゅうり
にんじんとほうれん草のナムル
わかめとたまごのお汁
デザートにシャインマスカットでした

こんばんは。
今日の夜ご飯は、
ご飯、麻婆豆腐、なすとキュウリの漬け物、柿でした。
柿は今年初でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
焼き鳥（長ねぎ）
豚肉とニラともやしのオイスター炒め
ししとうとじゃこの甘辛炒め
ブロッコリーの柚子胡椒マヨ和え
おみそ汁です
焼き鳥ですが、前もってねぎを魚焼き
グリルで焼いたら焦げて、また買いに
行きました

塩さんま
大根おろし
カット野菜&こしのルビーのサラダ
ご飯
でした。

キャベツとベーコンの炒め物
玉ねぎのレンチン煮
玉ねぎとしめじのチーズ焼き
本当に小さな小さな味の濃いプチトマト（たくさんいただきました）
キャベツとたまごのスープ
でした

塩さんま
大根おろし
レタスとこしのルビー(トマト)のサラダ
えのき、じゃがいも、白菜、ねぎの味噌汁
ご飯
でした。

こんばんは
今日の晩ご飯は
大根もち
ごぼうのきんぴら
キャベツとエリンギの炒め物
おみそ汁
さんまの味醂干しです
投稿できなくて寂しかったです
エンジンさん、いつもありがとう
ございます

こんばんは。
夜ご飯は
秋鮭とイクラの親子丼
カボチャ、レンコン、さつま揚げの煮物
お味噌汁
枝豆でした。
イクラは生の筋子でしょうゆ漬けにしました。
しょうゆを少なめにして、自分好みの味にできるので、この時期1度は作ります。
エンジン様
いつもありがとうございます。
こちらに書き込めるようになって、ほんとうに良かったです。

焼き鮭
納豆
きんぴらごぼう
ピーマンとにんじんとちくわの炒め物
きゅうりとコーンとカニカマのマヨ和え
インスタントの味噌汁
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
ししとうとじゃこの甘辛炒め
じゃがいものみそバターガーリック炒め
アスパラと桜えびのおかか和え
おみそ汁
さばの煮付けです
沢山あったししとうがずいぶん
減りました