こんばんは。
夜ご飯は回鍋肉
キャベツ、なす、ブロッコリー、カニカマ、モズク酢のサラダ
お味噌汁でした
回鍋肉久しぶりで美味しかったです。

食べるラー油かけ冷奴
※以下残り物
キャベツの和え物
小松菜とにんじん鶏ひき肉のそぼろ煮
プチトマト
ブロッコリー
1人ご飯でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
えのきの唐揚げ
高野豆腐とえんどうの煮物
おみそ汁
かつおのたたきです
えのきを小分けにして下味をつけて、
片栗粉をまぶして多めの油で焼いたら、
居酒屋メニューの一品のように
なりました

こんばんは。

今日の夜ごはんは、
温かいそば（乾麺、鳥肉）、天ぷら（間引き人参＆玉ねぎ＆小海老のかき揚げ、さつまいも）、カブの浅漬け、茹でたそら豆
でした。

レタス・スライスたまねぎ・きゅうり・トマト・豆のサラダ
ハムエッグ
ご飯
の予定です。月曜日なので簡単にしたい(いつも簡単ですけど)

あじ胡麻干し
きんぴらごぼう
キャベツとかにかまの酢の物風
トマト
味噌汁
の予定です

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉とピーマンのオイマヨ炒め
やみつききゅうり
白和え（こんにゃく、にんじん、
小松菜）
おみそ汁
鯵のみりん干しです
週に一度の買い物なので、冷蔵庫が
一杯になります

こんばんは。
夜ご飯は
鰤の生姜煮
ポテサラ
お味噌汁
納豆でした。
天然物の鰤、１切れ100円でした！
ポテサラ久しぶりで美味しかったです。

鯖缶のトマト煮
高野豆腐の含め煮
きゅうりの和え物
味噌汁
もう半分ぐらいできました

こんにちは
今日の晩ごはんは
筑前煮（鶏肉、ちくわ、ごぼう、
にんじん、筍、こんにゃく）
ナスのケチャップチーズ焼き
おみそ汁
鮭の塩焼きです
筍は薄味をつけて冷凍していたものを
使いました