夜ご飯は久しぶりの牛丼です。
上に卵乗せようかな
副菜はゴーヤの食べるラー油和え
あとは具だくさんお味噌汁です。

こんばんは

今日の晩ごはんは
肉じゃが
オクラのおかか和え
お味噌汁
焼き鮭です

今日はいつもより涼しくて、
クーラーをつけずに料理
しました

こんにちは

今日の晩ごはんは
たらのプルコギ風
ニラともやしの
ニンニクしょうゆ炒め
きゅうりとシーチキンの
マヨサラダ
おみそ汁です

カット野菜で20分で3品
というブログがありました
野菜を切るだけで、時間が
かかりますね

鶏むね肉とピーマンのピリ辛炒め
炒り豆腐
きゅうりとカニカマの酢の物
しめじとまいたけの味噌汁
でした。

海水焼きについて、TV番組家事ヤロウで紹介されてたのですが、
手羽先を、100ccあたり、小さじ1の塩水に1,2時間程度漬け込んで
グリルや、フライパンで焼くだけのものです。
シンプルですが、美味しいんです。

今日は、自作の油そばを作りました。
ちょっと味を濃くしすぎましたが
それなりに好評でした。

海水焼きに丁寧にお返事をいただき、
ありがとうございました
家事ヤロウ、私も時々は見ます

こんにちは

今日の晩ごはんは
鶏肉のハニーマスタード焼き
人参のみそ炒め
じゃばらきゅうり
冷奴です

今日もまた暑い日でしたね😵
皆さん、どうしてメニューを
考えているのかな？

今日は頑張れなくて

レンチンとうもろこし
冷奴
カボスのジュース
でした。
明日はきちんとする予定です。

ハニーマスタード焼き美味しそうですね。
わたしは、冷蔵庫と相談して決めることが多いです

今日は、夏の定番冷やし中華です。
きゅうり刻んで、錦糸卵作って、
ハム切ってってやればできるので
楽なんですよね。

夜ご飯は鰤の照り焼き
副菜はモロヘイヤの白和え
お味噌汁
納豆の予定です。
1人ご飯ですが、しっかり食べます💪