味付き肉(クスリのアオキで三割引)とカット野菜の炒め
レタスとトマトのサラダ
たまごかけご飯
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
ヤンニョムチキン（レタス、きゅうり、
トマト、にんじん）
もやしのスープ
サワラのしょうゆ漬けです
ヤンニョムチキンを、初めて作りました

ピーマンの肉詰め
サニーレタス
キャベツとちくわの和え物
豆腐とわかめの味噌汁
です

レトルトの栗ご飯
牛肉、カット野菜、刻み揚げの味噌汁
です。

母に手作りコロッケです。

カツオの刺身、エビの冷製と春菊のサラダ、とコック・オ・ヴァン。赤ワイン。最近晩酌する。昨日はサッポロ黒星。

こんばんは
今日の晩ごはんは
マグロ丼
豚肉となすの甘辛煮
ほうれん草とにんじんの白和え
おみそ汁です

かぼちゃ、長ねぎ、えのきの豚汁
大根おろし
焼鮭
ご飯
です。

豆腐に食べるラー油
サニーレタス、ミニトマトのサラダ
小松菜とにんじんとちくわの和え物
玉ねぎレンチン煮
野菜スープ
でした

こんにちは
今日の晩ご飯は
ピーマンの肉詰め（ポテトサラダ、レタス、
トマト）
無限きゅうり
冷奴
おみそ汁です
まだ家のピーマンがなっています
今年は長く食べることができて、
良かったです